春季养生菜式_春季养生美食
春季必喝!汤里加4样炖出养胃健脾又祛湿的猪肚四神汤「家常味道.猪肚四神汤」猪肚四神汤|养胃健脾的春季养生靓汤，胃不好可以试试。最近家人的胃不太好，就打算做些比较养胃健脾的菜式，炖点汤是首选。清淡的汤水类本身对胃的负担就少，可以说是养胃首选。在材料的选择上，自然会选一些侧重于食疗方面的。芡实、莲子、茯苓、山药等我继续说。
建议中老年人多吃中国六大高钾食物,腿脚有劲精力充沛这几天在家琢磨出几道好做好吃的菜式，今天就跟大伙儿掏心窝子分享！ 一、春季养生要"钾"持到底您知道吗？春天可是补钾的黄金期！这天气一暖和啊，咱们出汗多排尿多，钾元素就跟小泥鳅似的往外溜。特别是咱们中老年朋友，腿脚没劲儿、总犯困、动不动就抽筋，十有八九都是缺钾闹的。..
中老年人多吃六大高钾食物,腿脚有劲精力充沛这几天在家琢磨出几道好做好吃的菜式，今天就跟大伙儿掏心窝子分享！ 一、春季养生要"钾"持到底您知道吗？春天可是补钾的黄金期！这天气一暖和啊，咱们出汗多排尿多，钾元素就跟小泥鳅似的往外溜。特别是咱们中老年朋友，腿脚没劲儿、总犯困、动不动就抽筋，十有八九都是缺钾闹的。..
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