减肥期间吃什么水果有利于排便
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4种水果是“催屎之王”,每天吃一种,拉屎会超顺畅!可以让排便变得更加顺畅。很多医生都会建议便秘的人吃一点西梅干，可以促进肠道蠕动，让你畅快排便。第三种促便食物：猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素跟膳食纤维，口感酸甜是很多人喜欢的水果，减肥也能适量吃一些。100克猕猴桃的膳食纤维含量高达2.6 克，不仅能促进排便，还能调说完了。
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金色“养生瓜”,秋天吃它好处多多!强脾胃、防便秘还能减肥生发,推荐...秋天到，天气逐渐开始转凉，根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！它就是&m小发猫。 因此适合胃病患者食用。02润肠通便南瓜中含有丰富的维生素A及膳食纤维，有助于肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进排便。清代名医陈修园曾小发猫。
这些人 吃水果悠着点大便干燥，在经过治疗后便秘才得到明显缓解。但是，随着气温升高，小张的便秘又逐渐加重。问其原因，才发现是她近期食用了大量水果，每天晚上以水果代餐，而小张正是因为过量食用水果才导致了便秘。水果这么好为啥不能多吃说到这里您可能会问，不都说吃水果有缓解便秘、补充维生素好了吧！
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