山药要不要焯水炖汤_山药要不要焯水
新年伊始,推荐把脾胃养好,八道炖汤可以多喝,健康脾胃营养过冬一、羊肚菌玉米山药排骨汤准备食材： 羊肚菌、玉米、山药、胡萝卜、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米分别切成小块放入炖锅中，接着把羊肚菌和姜片一起放入，再加入适量的等我继续说。
气温上升清热解毒,推荐六道炖汤助你舒服入夏一、五指毛桃四神汤准备食材： 五指毛桃、山药、茯苓、芡实、莲子、胡萝卜、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净五指毛桃、茯苓、芡实和莲子，然后一起放入炖锅中，接着把山药和胡萝卜去说完了。
湿气克星!夏天常喝这汤,祛湿健脾还解腻【五指毛桃山药陈皮炖鸭汤的制作技巧】食材明细：选购山药200克左右(山药是食药两用的食材，新鲜的山药是不错的煲汤食材，山药是补肾强身的宝贝，对身体很有益处),半只新鲜的青头鸭(一定要选择老鸭，鸭肉需要提前焯水去腥，鸭汤非常滋补润燥，夏季一定要经常喝),一大块老姜，一小把薏等我继续说。
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