山药可以做什么药膳_山药可以做什么汤家常
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“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时要远离,别再傻傻吃2. 熟食更佳：山药生食虽有一定的清热解毒功效，但其黏液蛋白和淀粉在生食状态下较难消化，尤其是对于消化功能较弱的人群，熟食更易吸收，不易引发胃肠不适。 3. 搭配合理：山药可以搭配多种食材，如红枣、莲子、鸡肉、排骨等。山药炖排骨、山药鸡汤等经典药膳既美味又营养丰富，能够还有呢？
中年女人保养别太复杂,多吃这4样就行!1、花胶排骨汤！ 2、冰糖山药地瓜！ 3、药膳鸽子汤！ 4、黑豆当归鸡蛋！
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第411章 老李家她做药膳的天赋极好，手脚也麻利，几乎能完美地做出方子里的药膳。林绵绵和盛阳一来就被塞了一块小巧玲珑的精致糕点，色泽白如玉，里头是深红甜蜜的红枣泥。枣泥山药糕是一道中式传统甜品，制作原料只有枣泥、山药、枸杞等，易于消化，又可以健脾胃，烹饪简单，营养丰富。林绵绵咬了后面会介绍。
冬季慢性咳嗽怎么办?中医带来调肺妙方!核桃加山药温阳又祛咳山药核桃粥是一个既实用又健康的食疗药膳，特别适合在冬季食用，它能帮助我们调理肺肾，缓解因肺气不足而引发的咳嗽小发猫。 山药形成“铁三角”,大大增强了温补肾阳的功效。麻黄和桂枝能有效驱散外邪，特别是针对因外寒加重的咳嗽。麻黄可以促进发汗小发猫。
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