春季养肝护肝茶枸杞蒲公英_春季养肝护肝茶枸杞蒲公英山楂
吃10斤蒲公英不如1斤它,每周吃点,保肝抑菌堪称“养肝第一草”春天万物复苏，阳气生发，正是养肝的黄金季节。但春季气候干燥，加上气温忽高忽低，很多人容易出现肝火旺盛的情况，表现为口角生疮、牙龈肿痛、失眠多梦、情绪烦躁等不适。这时候，除了调整作息、保持心情舒畅外，饮食调理也至关重要！ 很多人一提到养肝，就会想到蒲公英、枸杞、菊花后面会介绍。
吃10斤蒲公英不如1斤它,每周吃点,保肝抑菌养肝!很多人一提到养肝，就会想到蒲公英、枸杞、菊花等食材，但今天要给大家介绍的是一种比蒲公英更厉害、却被很多人忽略的"养肝宝藏"——白蒿！民间素有"吃10斤蒲公英不如吃1斤白蒿"的说法，它不仅养肝，还能清热解毒、抗菌消炎，堪称春季养生"第一草"。白蒿，也叫茵陈蒿，是春季常见的等会说。
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肝不喜蒲公英喜这菜,每周吃一次,降火护肝气色好春天阳气生发，肝气最活跃也最容易"冒火"。您要是总揉眼睛、牙龈出血，或是半夜两三点突然清醒，那可得把养肝提上日程了。有人一听说养肝就琢磨蒲公英泡水，其实春天真正该捧在手心的宝贝是枸杞叶！《食疗本草》里就记载它能"坚筋耐老，补益筋骨",现代研究也发现它富含甜菜碱，这可还有呢？
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