消化不好吃什么拉什么还拉肚子
别瞎减肥了!姜枣茶才是中年减肥王,三餐照吃瘦43斤我今年53岁，之前最胖142斤。肚子鼓得像皮球，腰粗腿肿，买衣服只敢挑黑的遮肉。为了减肥，前几年真的啥坑都踩遍了。试过不吃晚饭，饿到头晕手抖，恢复吃饭直接反弹到145斤。试过网红减肥药，拉肚子拉到虚脱，脾胃伤了，吃啥都不消化。试过跟着跳操健身，我腰不好，跳两天就疼得下不说完了。
为了身体健康,吃完橘子后这4种东西千万别碰!吃完橘子后这4 种东西千万别碰！ 1. 牛奶橘子里富含果酸、维生素C,牛奶含有大量蛋白质。两者相遇会凝固成絮状物，不好消化，容易引发腹胀、腹痛、拉肚子，建议吃完橘子间隔1 小时再喝牛奶。2. 萝卜橘子和萝卜同食，会在体内产生抑制甲状腺的物质。长期搭配吃，容易诱发甲状腺肿还有呢？
榴莲这样吃不上火!7种美味做法,香甜软糯香上加香!榴莲吃多了可上火了，嘴巴都要长几个泡，甚至还会流鼻血；肠胃不好的人可能还消化不良拉肚子.我家完全没有这个困扰，因为我家婆婆真的很会吃榴莲，她是一个资深榴莲爱好者，榴莲在她手里可以玩出多个美味的花样. 婆婆总说榴莲是热性水果，生吃时味道浓郁，热性直接冲击肠胃。但如果将好了吧！
吃再多也不长肉?记住5种食材,养好胃自然长肉胃不好、想长肉，优先吃这5种1. 小米(养胃主食首选)好消化、不刺激胃黏膜，能慢慢养脾胃。脾胃强了，营养才能吸收，人自然会长点肉。2. 山药(健脾第一名)黏蛋白能保护胃壁，改善消化吸收。长期吃，不容易拉肚子、胃胀，体重会慢慢稳下来。3. 南瓜(温和补能量)软糯、甜润，不挑胃，还能补气说完了。
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