鸡蛋和什么一起吃养胃效果好
早餐吃它胜牛奶鸡蛋!既是菜又是药,润肺养胃好消化朋友们，每天早上起床，你们都吃些啥当早餐呀？是热气腾腾的包子，还是豆浆配油条的经典组合？又或是牛奶、鸡蛋搭配面包呢？不管吃的啥，这些后面会介绍。 吃不腻！ 1. 山药小米粥：把山药的皮去掉，切成小块，再把小米洗干净，一起放到锅里熬成粥，最后撒上一把枸杞。这粥既能养胃，又能让眼睛更明亮，早后面会介绍。
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每天吃鸡蛋真能护胃?快来看看这一说法靠不靠谱!你是不是常听人说每天吃鸡蛋能护胃？这说法在养生圈那可是传得沸沸扬扬，很多人都把鸡蛋当成了养胃的“神器”，恨不得一天三顿都吃。可这说法到底靠不靠谱呢？今天咱就来一探究竟。鸡蛋营养丰富，这大家都知道。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的好了吧！
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江西8岁男孩吐槽妈妈区别做饭,网友偷笑不语吃起来很养胃，加了鸡蛋，看上去颜色诱人，而且营养价值更好，有蛋香味融汇其中，真是营养均衡好吸收，热乎乎的吃完浑身都舒畅。午餐给刘文彬炒了好吃的番茄肉沫烧茄子，茄子已经削皮了，番茄也去皮了，还有自己剁碎的肉沫，这些搭配在一起烧出来很美味，酸甜可口咸淡适中，还有不少汤汁后面会介绍。
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