吃什么可以补气血来月经快
好气色吃出来!女人多喝这碗汤,补足气血面色红润医生说她是典型的“气血两虚”。林姐回家后上网搜遍了各种补气血的方法，看中医、吃阿胶、煎中药，不仅麻烦，价格也不便宜。直到她听婆婆一句话：“你每天早上煮个鸡蛋，放点红枣黄芪姜片，不比药强？”她坚持了两周，整个人明显不一样了，不仅月经周期正常了，脸色也恢复红润，连精神后面会介绍。
还在纠结大姨妈吃啥?照着这份清单吃就对了!核心问题这不就来了——大姨妈期间吃什么好呢？别慌，照着这份清单吃就对了，这波操作直接封神！ 红枣：女生的补血神器红枣可是大姨妈期间的明星食物。它就像你身体里的小太阳，能给你补充气血。你可以直接干吃红枣，口感香甜；也可以煮红枣粥，软糯好喝。每天吃个5 - 6颗红枣，妥妥地说完了。
月经量“逆袭”攻略!吃这些就对了月经量少的情况。但山楂酸性较强，不宜空腹食用，也不可过量食用，以免刺激肠胃。(三)玫瑰花玫瑰花不仅香气宜人，还具有理气解郁、活血化瘀的功效。用玫瑰花泡水饮用，能舒缓经期女性的情绪，同时促进气血运行，帮助经血排出。可以在玫瑰花茶中加入适量蜂蜜调味，口感更佳。不过，玫等我继续说。
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