什么维生素对眼睛和肝还有大脑好
脑子卡壳别只怪熬夜!缺这种维生素,大脑老化悄悄加速不让它们在脑子里“瞎闹腾”，免得发炎把神经线烧坏了。缺乏维生素K 有什么表现A N U A N - E A T I N G 虽然严重缺乏在健康成人中少见，但有些信号值得警惕：刷牙时牙龈莫名出血、磕碰后淤青久久不散、月经量突然增多…都可能是维生素K的“求救信号”。还有长期服用抗生素的还有呢？
八大护眼食物,经常吃对眼睛、大脑、皮肤都好!视力越来越好!眼睛是心灵的窗户，得好好爱护。今天我就给大伙唠唠八大护眼食物，这些不仅对眼睛好，对大脑和皮肤那也是益处多多。猕猴桃这猕猴桃呀，就像个小小的营养宝库。它含大量的维生素C 和维生素E,这俩维生素就像两个小卫士，能对抗自由基对眼睛细胞的伤害，减少眼睛老化的风险。对大还有呢？
八大护眼食物,常吃对眼脑皮肤好,视力越来越好!眼睛是心灵的窗户，得好好爱护。今天我就给大伙唠唠八大护眼食物，这些不仅对眼睛好，对大脑和皮肤那也是益处多多。猕猴桃这猕猴桃呀，就像个小小的营养宝库。它含大量的维生素C 和维生素E,这俩维生素就像两个小卫士，能对抗自由基对眼睛细胞的伤害，减少眼睛老化的风险。对大是什么。
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