吃什么可以降甘油三酯和血糖_吃什么可以降甘油三酯和胆固醇

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瓜子是高血糖的“加速器”?血糖偏高的人还能吃瓜子吗?来看看吧这种脂肪有助于降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,从而降低血液黏稠度,对保护心血管健康有一定的积极作用。此外,瓜子中的蛋白质和维生说完了。 以免导致血糖波动。选择合适时机:建议在两餐之间作为加餐适量食用,避免在餐后或睡前大量食用。这样可以减少对餐后血糖的影响,同时避免说完了。

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