吃什么养神经效果好_吃什么养神经和促进血液循环
天然维生素B12被找到,中老年人常吃4类食物防痴呆养神经刘阿姨的这些症状竟是由于维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和周围神经病变。维生素B12,又被称为钴胺素，是一种含有金属元素钴的水溶性维生素，主要存在于动物性食物中。它在人体中扮演着重要角色，参与红细胞生成、神经系统维护和DNA合成等关键生理过程。然而，由于刘阿是什么。
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