山药配什么吃了不上火
小瞧猴头菇山药威力,吃几次老公孩子都舒服了山药，健脾益气，对脾胃虚弱特别好；玉竹,能滋阴润燥，特别适合现在这种天气；莲子又能清心安神，帮着睡个好觉。看来这几样食材搭配在一起，温温补补还不上火，这几样东西炖排骨，营养又温和，难怪老公孩子喝了都觉得舒服！ 看来这食养方子，有时候确实挺管用！如果你家里也有胃口不好，脾胃还有呢？
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝就不得不提山药了。小时候，奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好东西，吃了能养脾胃。”那时候，我不懂什么叫脾胃，只知道吃了山药，肚子暖暖的，很舒服。长大后，接触中医才知道，山药真的是养脾胃的宝小发猫。
医生揭秘:胃病患者每天吃山药,不久后身体或现3大变化这山药啊，看起来普通，入口粉糯，不刺激，还不上火，很多人拿它当饭吃，可你要是坚持每天吃，不只是胃舒服了，连身体其他方面也出现了让人想不到的反应。到底山药在胃病患者身上，能起到什么不一样的效果？ 身体变化一：胃不再怕冷了你知道吗？不少老胃病患者，其实不是吃了什么大油大辣说完了。
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霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过嘿，小伙伴们，你们知道吗？在霜降这个滋补的好时节，有一种肉，它比鸡肉更温润，比羊肉更不上火，猜猜是啥？没错，就是猪肚！今天，我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤！喝了它，不仅健脾养胃，还能让你的气色悄悄变好哦！你心动了吗？ 一碗热腾腾的山药猪是什么。
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