长期摄入咖啡因会有什么后果
长期喝咖啡,身体最后会怎样?提醒:这3个后果,早知道早好长期过量饮用可能引发胃食管反流病(GERD)。数据显示，每日饮用3杯以上咖啡的人群中，GERD发病率比不饮用者高40%。咖啡中的酸性物质还会直接腐蚀胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡风险。更值得关注的是，咖啡因可能改变肠道菌群结构。动物实验表明，长期摄入咖啡因会导致益生菌比例还有呢？
长期喝咖啡,对身体有哪些影响?医生:这5个后果,早知道早好以下是医生总结的长期喝咖啡可能带来的五个后果，早知道早好。一、睡眠障碍咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激神经系统，提高警觉性。适量摄入咖啡因可以帮助人们提神醒脑，提高工作和学习效率。然而，长期大量饮用，尤其是在下午或晚上，咖啡因的兴奋作用会导致小发猫。
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肠胃不稳人群要注意!这些食物正在悄悄破坏你的肠胃在体检中心，一位女孩担忧地向医生诉说父亲胃痛却仍天天吃辣的情况。其实，胃肠系统很脆弱，一旦保护屏障受损，后果严重。辛辣食物对胃黏膜等我继续说。 咖啡因和有机酸刺激胃黏膜，空腹喝危害更甚，胃肠功能脆弱者频繁摄入可能加重不适。油炸食品常见却破坏力强，含大量脂肪和氧化产物，加重胃等我继续说。
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