吃山药会加重拉肚子吗
天冷了,少吃红薯山药多吃它,营养极高,简单一做,孩子特爱吃!但又怕吃错东西不舒服？来来来，今天给你们安利一个超级适合天冷时吃的美食——南瓜芝麻糯米丸子！不仅美味，还超级健康哦！ 你知道吗？天冷后，人体的新陈代谢会减缓，胃肠功能也会变弱。这时候，如果你还大量吃红薯、山药这些高淀粉的食物，可能会感觉肚子胀胀的，甚至拉肚子哦。特别还有呢？
医生再三强调:吃山药要注意这4点,山药再成关注对象!她小声问旁边的老大爷：“山药不是补身体的吗？咋网上有人说吃山药要小心，到底有啥讲究啊？”确实，山药近几年又火了起来，被不少人当作日常滋补的首选。可热度高了，争议也随之多了。有些人吃了觉得身体确实舒服了，有些人吃完却闹肚子、上火，甚至加重了原本的慢性病。很多问题后面会介绍。
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山药薏苡仁粥真能补脾胃?深度解读来了最近好多朋友都在问我，这山药薏苡仁粥到底好不好？是不是真的像说的那样，能补脾胃，治拉肚子？今天咱们就好好唠唠这个粥，看看它到底有没有那么神！ 它指的是脾胃功能下降，运化水谷精微的能力减弱，导致一系列问题，比如食欲不振、大便不成形、腹胀、乏力等等。所以，光靠吃点粥，就想小发猫。
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