吃山药血糖会升高吗为什么
糖友总误会山药?医生教你这样吃,补脾养胃还稳血糖!必看血糖升高而不敢吃，真的太可惜啦！ 那问题就来了，糖友到底能不能吃山药？又该怎么吃才能既补脾养胃，又稳稳地控制住血糖呢？这可真是个让人头大的问题。别慌，今天咱就请医生来给咱支支招，解开这个谜团。首先，医生说啦，糖友是可以吃山药的，但是得把它当成主食来吃。为啥这么说呢？后面会介绍。
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冬天常吃山药,对血糖有没有影响?医生:多注意这几点,尽早了解他总是喜欢吃山药炖汤或者做成粥，觉得山药对身体很好，然而他也十分担心吃了山药会不会导致血糖升高。经过一段时间的血糖监测与观察，他等我继续说。 反而有时候吃多了山药后，肠胃更不舒服了，反而加重了便秘的症状。原因就是山药中的溶解性纤维虽然能帮助肠道吸水，但并不会像粗纤维那样等我继续说。
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吃山药升糖吗?医生:爱吃山药的人,血糖血脂大不同有一个问题经常困扰着那些对自己的血糖、血脂极为关注的人：吃山药，会不会引发血糖升高呢？ 对于这个问题，许多人可能会产生误解。大家都好了吧！ 反而对于保持血糖稳定有一定的积极作用。更令人惊讶的是，山药甚至对血脂健康也有着出乎意料的正面影响。那么，为什么山药能在血糖和血好了吧！
冬季常食山药,血糖影响几何?医生提醒:这些要点要早知!他就特别喜欢吃山药炖汤或者做成粥，觉得山药对身体很有好处。然而，他心里也十分担忧，吃了山药会不会导致血糖升高。经过一段时间对血糖小发猫。 生吃山药对她的胃肠道产生了较大的刺激，这也正是导致她出现上述不适症状的原因。后来她改为煮熟山药后再食用，问题便得到了明显的缓解小发猫。
山药不是人人能吃!医生警告这4类人别再傻傻吃了“张阿姨，您这血糖又升高了，最近是不是山药吃多了？”医生翻看着化验单，语气有些无奈。65岁的张阿姨一脸惊讶：“都说山药能降血糖，我每天煮粥、炖汤都放，怎么还吃出问题了？”原来，张阿姨听邻居说山药是“天然降糖药”，便连续吃了两个月，结果血糖不降反升，还出现了便秘症状。..
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