怎样蒸鸡蛋好吃又简单蒸法_怎样蒸鸡蛋好吃又简单做法
鸡蛋和它是天生一对,简单一蒸比肉强,鲜嫩营养又美味鸡蛋则是厨房里最温暖的存在。小时候住农村，奶奶总会把攒了半个月的鸡蛋藏在陶罐里，逢年过节才拿出来蒸蛋羹。那时候没有海参，一碗撒了葱花的蒸蛋就能让兄妹几个吃得心满意足。如今在城里生活，冰箱里永远备着鸡蛋，却很少有时间静下心来做一道简单的蒸蛋。直到上周在朋友家还有呢？
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偶然发现掉秤好方法:早上高蛋白、晚上低碳水我们要怎么做呢？ 早上的蛋白质要看得见别被"高蛋白"三个字唬住，普通人不需要精确计算克数。我的标准很简单：早餐桌上必须同时出现两种蛋白质来源。比如煮鸡蛋配无糖酸奶，或是虾仁蒸蛋羹搭块卤豆腐。实在没时间做饭，便利店买茶叶蛋+原味豆浆也能行。重点是把蛋白质实物化，别后面会介绍。
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清爽低卡的西葫芦鸡蛋素包教程,皮薄馅大超鲜美西葫芦的清爽与鸡蛋的嫩滑相结合，很适合当早餐。这次以1斤面粉量为例，能做出20 - 21个手掌心大小的大包子，刚好适合3层蒸屉一次性蒸完。西葫芦鸡蛋素馅调制有讲究，西葫芦丝要先盐腌出水，否则馅料易出水，不好包还易露馅。盐腌后的西葫芦丝更柔软入味，鸡蛋炒制成型即可，保持嫩小发猫。
山东潍坊:“嵌入式”养老让老人近享幸福西红柿炒鸡蛋、蒸南瓜等10余种饭菜，老人们围坐在一起吃着可口的饭菜，有说有笑，非常热闹。“上了岁数，买菜做饭成了一件麻烦事，经常做一顿吃一天。现在来助老食堂吃饭，省时省力省心，好吃还有营养！”82岁的刘秀香对家门口的助老食堂赞不绝口。五一社区是个老旧小区，60岁以上等会说。
三主食两菜早餐,粗粮细粮搭配,网友直呼没胃口!用了两个土鸡蛋和普通鸡蛋，外加两个螺丝椒，都切末，和鸡蛋液一起搅拌，加点盐一起再次搅拌均匀，热锅冷油，把鸡蛋液倒进去，稍微煎两分钟左右，用筷子在搅拌几下，就成了辣椒炒鸡蛋花，吃起来爽口又鲜美好吃，搭配这顿早餐，真是不错了！ 主食：韭菜鸡蛋粉条香菇包子，这是我包的，蒸了很多，在还有呢？
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第111章 出事了其实就是用蒸好的鸡蛋羹，然后放进油锅里炸，在捞起来用西红柿酱和绿色的豌豆配菜，红红绿绿的非常好看。因为只有猪肉，徐子君顺手还做了一还有呢？ 好吃，根本就不像是猪肉，还没怎么品尝，肉已经滑下去了，味道蛮好的，不油腻。“这是有五花肉裹上鸡蛋油炸后，在做汤的，你要是不喜欢吃猪肉，尝还有呢？
懒人必存!5道硬菜一锅端,厨房小白秒变被夸厨神!一、菠菜蒸鸡蛋【食材】菠菜、鸡蛋、蒜、小米辣【做法】1、切除菠菜的根部，用清水洗净。锅中水烧开，加入一勺盐和少许食用油，放入菠菜烫30秒，捞出后用冷水过凉，挤干水分并切成小段。2、碗中打入6个鸡蛋，加一勺盐搅匀，再加入一勺水淀粉，倒入鸡蛋液中，接着放入切好的菠菜，搅等我继续说。
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