新鲜红薯制作窝窝头
窝窝头和精细米面,到底谁才是减肥人的最佳主食选择?宝子们，减肥的时候主食选啥一直是个让人纠结的事儿。今天咱就来唠唠窝窝头和精细米面，到底谁才是减肥人的最佳拍档！ 先说说窝窝头，这可是减肥界的“潜力股”。它一般是用玉米、红薯等粗粮做成的。粗粮就像是肠道的“清道夫”，富含膳食纤维，能在你的肠道里“披荆斩棘”，促进还有呢？
第61章 马如意来了!厨房内依旧只有马子晴一个人在做饭，早饭还是窝窝头和红薯稀饭。让马吉祥觉得惊讶的是，锅内居然还热了一盘肉，里面留了大概五、六块的鸡肉和一些土豆块。马吉祥当然知道，这应该是昨天那只野鸡没吃完。他觉得自己一家三口走了后，其他人应该都轮不到吃肉了。野鸡应该会被偏心好了吧！
第473章 绝对不是你害羞了主食是玉米窝窝头，还有烤得香甜的烤红薯。林绵绵原本是要坐在女同志那桌的，但是岁岁和年年不肯，嚷嚷着要她坐在旁边，她只好推脱了众中年妇女的邀请。在小孩那桌落座后，林绵绵暗暗松了一口气，手指捏了捏岁岁年年的小胖手， 用蚊子般的声音说：“做得好。”岁岁年年嘿嘿一笑。小小发猫。
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