干海带苗怎么清洗_干海带苗怎么泡发
第56章 笑什么!盛清欢之前已经将海带都清洗干净，找了一处草丛，将海带放在上面晾晒，干海带更容易保存，而且这里只是他们暂时的落脚地，如果发现更好的地方等会说。 怎么突然见就怒气冲冲，果然，刚才都是假的。他抱臂低头看向盛清欢。盛清欢被他的动过又给刺激到了，长得高了不起啊，长得高就能不正眼看等会说。
霜降过后,多吃八道家常菜,富含蛋白质,增强免疫力,寒冬不受苦芸豆海带猪蹄汤材料：猪蹄500克；干芸豆100克(提前浸泡4小时);海带适量(干海带用水泡软);姜3片；大葱1根(切段);料酒1汤匙；盐适量；清水适量；胡椒粉适量(可选) 步骤： 1. 准备材料：将猪蹄清洗干净，刮去毛发和杂质，切成块。干芸豆提前浸泡4小时，海带用水泡软后切成段。2. 焯水：在锅中说完了。
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锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃8高锌食物,孩子学习更专注海带豆腐汤所需食材：干海带、鸡蛋、平菇、葱、姜、蒜、枸杞、豆腐、盐、胡椒粉、鸡精。制作流程： 1. 提前将干海带泡发，清洗去除表面盐分与杂质后切条；豆腐切块，平菇撕条，葱切葱花，姜蒜切片，枸杞备用。2. 热锅加猪油，打入四个鸡蛋煎至两面定型后切块备用。3. 原锅加入姜蒜片爆说完了。
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