山药可以做饺子吗_山药可以做什么凉菜
养娃就是养脾胃,苹果山药做成的馒头,更加蓬松喧软,还好消化第96期苹果山药馒头篇老话说“五谷为养”，在五谷之中，小麦性子最为温和。《本草拾遗》里记载：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。”小麦粉发酵后，更有利于脾胃吸收，所以像没有任何添加的馒头、包子，还有云吞、饺子，都是养脾胃的好选择。妈妈们可以多给孩子安排这些面食等会说。
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一周早餐合集,食材丰富营养足,简单好吃轻松做早餐一：红豆山药二米粥、包菜拌鸡蛋、猪肉水芹菜煎饺、奶香馒头。✅煎饺：前一天煮熟的饺子有剩余，早上放到煎锅里，用少许油煎一煎，顺便后面会介绍。 可以让馒头表面形成焦黄色，更好看，也更香。早餐二：山药疙瘩汤、豆沙卷、煮鸡蛋、黄瓜杏鲍菇拌鸡肉、樱桃。✅番茄山药疙瘩汤：山药拍扁后面会介绍。
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馒头面条太普通,宝妈做这饼拉丝香,孩子抢着吃3个饺子、馅饼，样样都吃得香。作为一个山东宝妈，我每天都在琢磨怎么让孩子吃得健康又开心。山药是个好东西，营养多，容易消化，特别适合长身体等我继续说。 冬天可以放暖气边上，速度更快。面团发好后，拿出来揉一揉，把气排掉。搓成条，切成20克左右的小块。每个小块按扁，包一撮芝士碎，像包饺子一等我继续说。
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