健脾胃的水果汤_健脾胃的茶
空调房吹到干巴?喝这碗水果汤,脾胃舒坦得劲!脾胃它老人家明显在闹脾气！ 懂点养生的老姐妹都说，夏天这湿气专门爱欺负脾胃(啤土嘛),光出汗还不够，那点“气”也给耗得七七八八。所以啊，光赶跑湿气不行，还得给身体加点“劲儿”！ 最近我算是挖到宝了——迷上了一碗升级版的【雪梨苹果四神汤】原先那苹果四神汤(莲子、山药、..
广东人都爱喝的水果汤,酸甜开胃,夏天喝太舒服了说它“果肉健脾胃，化痰止咳，核能理气止痛”。岭南民间有句话叫“饥食荔枝，饱食黄皮”,就是说吃撑了、不消化的时候，嚼几颗黄皮比什么都是什么。 是别的水果汤比不了的，特别解腻开胃。夏天天热没胃口、感觉肚子里堵得慌的时候，煲上这么一锅，全家人每人盛一碗，酸酸甜甜的，喝下去浑身是什么。
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这个水果汤养肝脾,缓解春日虚胀瘀痛!今年春天越来越多女性，身体出现了胀、瘀、痛、虚，情绪也会受到影响。月经量越来越少，只来两三天； 情绪波动比较大，爱发脾气； 乳房胀痛，脸上爱长斑； 月经颜色偏暗，还可能有血块； 脾胃气滞，容易腹胀。调理的关键是“先通后补”先清瘀堵、理气机，再补气血可以试试，我最喜欢喝的—..
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一种水果堪称天然复脉汤,常喝帮孩子补足一年气血津液更别说脾胃娇嫩的孩子了。不知道你们家娃是不是也这样，一到春天就没精打采，脸色黄黄的、没有光泽，嘴唇干巴巴的，哪怕喝再多水，也还是觉得等会说。 甘蔗就是普通水果，含糖量高，不敢给孩子多吃，但其实你们都忽略了它的厉害之处。甘蔗被很多老辈人称作“天然复脉汤”，性质特别温和，不寒不等会说。
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三伏天喝错汤反而伤身!这3碗‘暖胃汤’专治空调房里的脾胃虚寒空调房里冷风+冷饮+生冷瓜果，三重寒湿直冲脾胃，虚寒就来了。舌苔厚腻、大便黏马桶、早上起床浑身沉、喝口水都胃胀…这些信号，不是上火，是脾被‘冻’僵了。 所以这40天，真该喝点‘暖’的——不是大补猛药，而是温而不燥、祛湿不伤津的家常暖胃汤。第一碗：姜枣小发猫。
三伏不补一年受苦!提前备好4道儿童健脾汤,孩子安稳清爽过盛夏多半是脾胃虚弱、燥热湿气重。与其乱吃补品，不如喝汤食补。夏季孩子阳气外散，内里脾胃空虚，很容易出现挑食厌食、手心发热、烦躁盗汗、大便黏腻等问题。家长千万别盲目给孩子吃冷饮、寒凉瓜果，越吃脾胃越虚。今天分享4道专为孩子量身打造的三伏养生汤，不燥热、不滋补过头小发猫。
夏天必喝4道养生汤,祛湿养胃全家适宜一到夏天，很多人容易出现浑身乏力、脾胃虚弱、口干口苦、身体沉重的情况。这是因为夏季高温多雨，湿气加重，再加上大家常吃冷饮、生冷瓜果，很容易损伤脾胃阳气，导致湿气堆积、食欲变差。比起盲目吃补品，夏季养生的核心在于清暑祛湿、健脾养胃。分享4道家常养生汤，做法简单、..
宝宝阳气保卫战!3个夏季育儿坏习惯千万别再做了(附科学应对法)不知不觉中正在伤害宝宝的脾胃阳气。中医讲“脾为后天之本”，孩子脾胃受损，秋冬就容易咳嗽腹泻。建议把冰镇水果换成常温的，绿豆汤加点姜片中和寒性，再给孩子煮点山药小米粥，温和养胃又舒服。空调房可不是越凉快越好！好多家长把温度调到24℃以下，孩子进出房间忽冷忽热，寒气小发猫。
夏季宝宝解暑指南:常见食物喂错,反而伤脾胃小月龄宝宝要避开1. 冰镇水果/冷饮：刚从冰箱拿出的西瓜、葡萄、冰饮温度过低，会刺激宝宝肠胃黏膜，导致腹痛、腹泻，1岁内宝宝尤其要避免。2. 浓绿豆汤：绿豆性凉，过量饮用会损伤脾胃阳气，引发消化不良，给宝宝喝只能选清淡稀汤，且要少量尝试。3. 凉茶/ herbal tea:含金银花、菊花等是什么。
冬日甘蔗大补!这样煮补津补血补阳气,气血越喝越足冬日里的甘蔗，在中医看来不仅是清甜的水果，更是天然的“复脉汤”，有清热生津、补血润燥、和中益气的妙用。但生吃性凉，脾胃虚寒的人不宜多食。而通过巧妙的“煮制”，我们就能化寒凉为温和，甚至温补，让它成为冬日里补养气血的绝佳饮品。冬日的甘蔗是大补！学会这样煮，补津补血还有呢？
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