吃什么食物不拉肚子中老年人
三伏快来了,中老年人真要少吃西瓜绿豆?多吃4样好处多!闹个肚子疼、拉肚子都是常有的事儿。还有绿豆，绿豆汤虽说能清热解毒，可它也是寒性食物。有些中老年人本身就体寒，三伏天喝多了绿豆汤，就说完了。 那中老年人三伏天吃啥好呢？下面这4样食物，多吃点好处多多！ 首先是山药。山药可是个“养生小能手”，它富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃说完了。
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老人该不该常吃海带?吃一个月后这4个改善给你答案!说海带是寒性食物，容易让老人拉肚子，可实际上很多老人吃了海带并没有出现这种情况。而且，现在烹饪方式多样，我们可以把海带和一些温热性的食材搭配，比如排骨、羊肉等，这样就能中和海带的寒性。至于碘含量高会影响甲状腺健康，其实只要不是本身甲状腺就有问题，正常食用海带是还有呢？
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夏天老人肠道通消化好的4样法宝,肠胃真的决定晚年生活?家人们谁懂啊！夏天本就酷热难耐，老人们的肠胃还特别容易闹幺蛾子，不是拉肚子就是便秘，吃啥都不香，晚年生活质量直线下降。这肠胃问题，真就成了老人夏天的“头号公敌”。你想想，夏天天气热，食物容易变质，老人的肠胃功能本就弱，稍微吃不对付，就容易引发各种肠胃问题。而且老人后面会介绍。
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蒸蛋羹,直接加水是外行!大厨教你3招,蛋羹水润无气孔,比果冻还滑嫩~尤其是老人、孩子！ 这两天，身边的朋友就在和我“诉苦”,也不知道是贴秋膘补得太油腻还是换季不适应，家里老人孩子这阵子消化不良、积食还闹肚子。如果您家里也有这类烦恼，先别急着油腻进补，吃点儿清淡的食物调理一下更好。回想暖暖小时候，换季脾胃不适，吃啥都没胃还有呢？
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