黄豆怎么吃补脾胃
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冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃提醒中老年人常吃健脾胃。想象一下，猪肚就像一位勤劳的园丁，默默地在你的身体里耕耘，为你的健康添砖加瓦。而猪肚中的铁元素，更是补血养气的得力助手。对于贫血、气血不足的中老年人来说，猪肚就像一位贴心的守护者，用它的营养，为你的身体注入源源不断的活力。不仅如此，猪肚还有一个让人惊喜好了吧！
夏季不除湿越补越毒,2种食物换着吃排湿养脾胃一、苦瓜炖排骨汤：清爽降火的一把好手别看苦瓜长得皱巴巴，它可是夏天的“救命菜”！广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。准备材料(3-4人份)苦瓜1根(选表皮颗粒大的更嫩),排骨半斤(前排更香),干黄豆1把(提前泡2小时好了吧！
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吃4黄,祛湿补虚越吃越健康,医生不用帮!1. 姜老鸭鸭肉性凉，搭配老姜温中散寒，既能解暑又不伤脾胃。炖煮时加黄酒去腥增香，滋补不上火，尤其适合体虚易倦者。2. 猪蹄焖黄豆猪蹄富含胶原蛋白，黄豆补脾益气，两者同焖软烂入味，既养颜又增强体力，缓解暑天虚乏。3. 南瓜小米粥南瓜健脾和胃，小米补中益气，煮成粥易消化，适合说完了。
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