山药要不要用水烫一下
美食推荐:扒猴头蘑、炒木犀肉薇菜、红蘑烧山药粉做法薇菜用开水氽一下捞出控净水。3、勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内；勺内再放猪油烧热，用葱、姜炸锅，将肉丝煸炒，至变色时加酱油、白糖，添上鸡汤100克，下入薇菜，移至小火上焖两分钟，下入精盐、味精颠炒几下，放入鸡蛋液炒匀，淋上花椒油即成。红蘑烧山药粉食材： 野生红还有呢？
秋季黄金期:孩子长高秘诀,6道补钙佳肴助力健康成长秋季不仅是收获的季节，也是孩子长高的最佳时机。这可不只是农作物在生长，我们的孩子在这个时候也能迅速长个呢。想要孩子长高，除了日常运动和足够的睡眠，合理的饮食也是必不可少的。今天为大家推荐6款适合秋季的长高食谱。一、玉米山药排骨汤食材：新鲜的排骨用水冲洗干净等我继续说。
2菜1汤超好吃,家常便饭香到上头!春季，我最爱用山药搭配排骨煲汤。山药健脾，和排骨是绝佳组合。先把排骨用淀粉和盐搓洗，然后用水冲洗干净。山药去皮切块，泡在水里防氧化好了吧！ 放少许水焖一下，我个人比较喜欢木瓜煮得软一点，清炒木瓜吃起来既有甜味又有木瓜独特的清香，为晚餐添了清爽的滋味。【山药莲子排骨汤】..
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