什么维生素不能和虾一起吃
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虾头里是“屎”还是“黄”,能不能吃?虾有5不吃,看完涨知识了虾属于温热性食物，食用过多会引起上火，出现口腔溃疡、长痘等情况。不能与某些食物同食虾不能和水果、菠菜、红枣等食物一同食用。水果中的维生素C与虾中的某些成分结合，可能会引起中毒。而虾与菠菜、葡萄等含草酸类食物一起吃，会使虾中的钙质与草酸结合，生成不溶于水的草后面会介绍。
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吃虾的饮食搭配禁忌,你了解多少?虾凭借鲜美的口感和丰富的营养，成为餐桌上的常见美食。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及钙、镁、钾等多种矿物质，对身体有较多益处。然而，饮食搭配有讲究，吃虾时如果与某些食物一同吃，可能会影响营养吸收，甚至引起身体不适。究竟吃虾不能和哪些食物一起吃？接下是什么。
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早餐难题不用愁!快手西葫芦虾滑鸡蛋饼,营养美味元气足每天早上对着冰箱发愁吃啥？想又快又营养？这道西葫芦虾滑鸡蛋饼，就是答案。西葫芦和虾：绝配西葫芦和虾，营养杠杠的。西葫芦水分足，口感清爽，还有维生素C和纤维；虾，蛋白质多，还鲜美。一起吃，完美！ 准备食材，so easy! 你需要：西葫芦一根(250克左右),虾200克(或虾滑),鸡蛋三个，面粉说完了。
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