山药用什么泡不黑_山药用什么配菜炒
朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!山东素炒山药是一道清爽脆嫩的家常小炒，讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先等我继续说。
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山药+黑芝麻神仙搭配,坚持喝到发量多到绑不住!每天提前20分钟起床，将150g铁棍山药+20g黑芝麻丢进破壁机。500ml清水启动豆浆模式，洗漱完刚好能灌进随身杯，配着三明治边赶地铁边喝。铁棍山药中的黏液蛋白能修复胃黏膜，特别适合饮食不规律的加班族；而黑芝麻富含的亚油酸就像给头发镀上保护膜。实操TIPS: ① 戴橡胶手套处后面会介绍。
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黑木耳炒山药的家常做法,黑白分明色泽鲜艳,清爽解腻还营养美味食材：山药半根、柿子椒一个、红椒一个、黑木耳十几朵、盐、油、味精步骤：第一步，黑木耳提前泡好，用温水泡发，等它变得乌黑发亮就可以，这个时间你可以顺便准备其他的材料。第二步，开始切菜，把柿子椒切成滚刀块，红椒也切块或者切段都行，然后轮到山药，去皮的山药容易氧化变色，切是什么。
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山药引发胃胀气争议?医生力荐护肠胃3吃3不吃攻略!可也有人觉得山药是护肠胃的“神助攻”。这争议可真是让人摸不着头脑，今天咱就好好唠唠。有些小伙伴觉得，吃了山药之后，肚子就开始“咕噜咕噜”叫，还胀气难受，仿佛肚子里藏了个小气球。他们就认定山药是胃胀气的“元凶”，甚至直接把山药列入了饮食黑名单。但事实真的如此吗说完了。
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市定要注意聪明人看一眼就懂又是一年山药季，菜市场、超市里堆满了新鲜的铁棍山药、菜山药。可你知道吗？有些山药看着挺好，买回家不仅难吃，还可能暗藏健康风险！今天就教你避开3类问题山药，学会这几招再也不会被坑。第一种：表皮发黑带霉斑的"僵尸山药"这些山药表面布满黑褐色斑点，有些甚等会说。
必看!山药怎么选?学会这几招,再也不怕挑到不好的!今天我就来给你分享几招挑选山药的方法，学会了这波操作直接封神！ 首先，咱们可以从外观来判断山药的好坏。一般来说，好的山药表皮比较光滑，没有明显的斑点、虫洞或者损伤。要是山药表皮坑坑洼洼，还有很多黑色的斑点，那大概率是不太新鲜或者已经被病虫害侵蚀过的。另外，山药的后面会介绍。
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美味佳肴:山药咕噜肉、特色酸菜鱼、博洋天妇罗虾的独家制作秘诀山药咕噜肉原料： 猪里脊肉、山药。辅料： 胡椒粉(黑)少许、盐、淀粉、鸡蛋、糖、料酒、白醋、番茄酱、清水。做法： 1、将猪里脊肉切成大片后面会介绍。 泡萝卜35克，红泡椒20克，蒜片15克，干辣椒一克，花椒一克，野山椒18克，芝麻两克，京葱段30克(切马蹄形),青花椒八克。调料： 鸡精五克，白糖两克，后面会介绍。
专属宝宝的小甜品,好看又好吃!巨简单!再搭配上软软绵绵的山药，好吃又好消化！ 爸爸妈妈们，快收藏做法，给孩子一个惊喜，就当给孩子发压岁钱啦…推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 草莓、山药、白砂糖、黑芝麻、胡萝卜； ✅做法步骤： 1️⃣:准备新鲜的草莓放盐水里泡洗干净，拿出来用刀切掉头部好了吧！
八种时尚吃法,让你的木耳餐桌焕发新活力!山药木耳炒青椒食材：山药、黑木耳、青椒、盐。做法： 1、用温水泡开黑木耳，洗净并去掉头部。2、给山药去皮后洗净，然后切块。3、将青椒洗净去籽，切片。4、锅内油烧热，先下青椒片炒香，随后加入泡发好的木耳和山药不停翻炒，待木耳发出噼叭声时，加入盐翻炒一会儿即可出锅。素等会说。
木耳的八种吃法,简单时尚值得拥有!山药木耳炒青椒食材：山药、黑木耳、青椒、盐。做法： 1、黑木耳用温水泡开，洗净，去头。2、山药去皮，洗净后切块。3、青椒洗净去籽，切片。4、锅内油烧热，下青椒片炒香，下泡发好的木耳和山药，不停翻炒，待木耳发出噼叭声，加入盐翻炒一会，即可。素炒西兰花炒木耳食材：西兰花、木小发猫。
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