吃什么食物降血热_吃什么食物降甘油三酯
血热星人自救指南:这样吃穿住,火气蹭蹭降饮食调理：吃出清凉体质饮食调理在血热体质改善中占据重要地位。宜选择具有清热凉血、滋阴润燥功效的食物。蔬菜类如莲藕，其性甘凉，能清热凉血、止血散瘀，可生食或炒食；苦瓜性寒，有清热解毒、明目泻火的作用，可凉拌或炒制，但脾胃虚寒者需适量食用；丝瓜性凉，能清热化痰、凉血解等会说。
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炎炎夏日,吃什么对血管好?营养师:这5类食物清热养血,可常吃所以很容易造成体内血热，血管膨胀的情况发生。所以在夏天，很容易出现脾气暴躁，频频长痘的问题，甚至有些朋友还会出现脑充血的情况，对身体的影响很大。因此在这个季节，多吃一些可以清热、养血的食物，往往对身体比较有益，譬如以下这几种食物，可以在夏天可以多多食用。1、绿茶好了吧！
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春末补钙别只喝牛奶,这八道蒸菜钙多味美易吸收!出现血热上火和肝火旺盛的不良反应，让人浑身没劲不舒服。因此，这个时候如果需要补钙，就不太适合吃太多相对热气的食物，预防因为过度摄入热气的食物，加重了我们的血热和肝火旺盛的不良现象，影响我们的身心健康。那么，春末补钙，应该吃什么呢？建议别只喝牛奶，八道蒸菜也可多吃，是什么。
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