红烧鱼怎么做好吃不油炸_红烧鱼怎么做好吃又简单家常视频

买带鱼有诀窍,牢记“6字口诀”,学会不踩坑,建议了解!你平时爱吃带鱼吧?这带鱼啊,味道鲜美,营养丰富,不管是红烧还是油炸,都特别好吃。但是买带鱼可是有诀窍的哦,牢记“六字口诀”,这样才能不等会说。 得学会怎么挑选带鱼,这样才能买到好吃又实惠的。这“六字口诀”呢,就是“看、摸、闻、比、选、存”。下面我就一个一个讲讲。1.“看”等会说。

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的这一部分,是养生的“宝”!可惜很多人不吃咱们平常吃饭,鱼是少不了的。清蒸、红烧、油炸,怎么做都好吃。可是说到吃鱼,你真的会吃吗? 鱼身上最宝贵的一部分,很多人却一口不碰,白白浪费了! 没错,说的就是鱼皮!别看它长得不起眼,营养价值可高了! 一、鱼皮:被低估的“营养宝库”很多人觉得鱼皮腥、不好吃,就随手扔掉了。..

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我妈做了十几年的配方!爆好吃的卤鸡腿,肉质嫩滑做法简单不是油炸就是红烧,吃多了不仅油腻,营养还单一。而我家的卤鸡腿,不仅保留了鸡腿的鲜嫩多汁,还加入了多种配料,营养均衡,好吃不胖! 首先,说说这食材搭配,简直是营养满点!鸡腿自然是主角,高蛋白低脂肪,健身达人的最爱。我还加了鸡蛋补充蛋白质,海带补碘,豆干和腐竹则是植物蛋白的好后面会介绍。

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