如何简单快速吹气球_如何简单快速开嗓
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秋冬养肺用“嘶”字诀,简单有效还不累!吹气球、有氧运动都是常规的肺功能锻炼方法，但不少人觉得难以坚持，不妨试试“嘶”字诀，既不借助道具，又不太累，简单养肺很有效。“嘶”字诀简单养肺中医认为，深呼吸和发出“嘶”音能够泄出肺中浊气，调理肺脏功能，改善呼吸急促、胸闷气短等。“嘶”字诀可以站着练，也可以坐是什么。
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50岁后易有大肚子,医生称这食物是内脏脂肪“克星”不知道你们有没有发现，身边不少人一到50 岁，肚子就像吹气球似的，越来越大，怎么都减不下去。这可不是简单的发福，背后藏着大问题呢！就好比原本宽敞的房间里，突然堆满了杂物，身体里的各个器官也正在被这些多余的“杂物”——内脏脂肪挤压着。别小瞧这肚子上多出来的一圈“游后面会介绍。
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近视度数高不止镜片厚,这个健康风险很多人忽视!不只是“度数高”那么简单高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。正常情况下，人的眼球类似球体，但随着近视加深，眼轴变长，眼球体积逐渐增大，就像吹气球一样，体积增大后壁就会变薄，也就导致了眼底的各种病变。高度近视患者的眼球体积增大后，视网膜、脉络还有呢？
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