牛肉怎样煮才能切成片_牛肉怎样煮才能烂而不柴
年纪大了要补钙,这八道家常菜胜牛奶,改善骨质疏松!山药牛肉汤准备食材：牛肉，山药，姜丝，葱段，葱花。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油，油热后放入葱花炒出香味，再放入山药翻炒一会儿，炒至变色后加入适量清水煮五分还有呢？
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养骨就是养寿!50岁后多吃8道菜,补钙抗衰腿脚好牛肉清洗干净切成片，加入食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮，清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块，绿豆芽清洗干净沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入番茄翻炒，炒出汁水后放入适量清水煮开。4、水开后放入嫩豆腐煮两分钟，再放入绿豆芽和牛肉煮三分钟好了吧！
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晚餐吃这八道菜,驱寒暖胃强体质!一、番茄胡萝卜土豆牛肉煲准备食材：牛肉，番茄，土豆，胡萝卜，姜片。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成片，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将牛肉捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。2、胡萝卜和土豆削掉外皮，清洗干净切成小块。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。3、起锅说完了。
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