养肝补血汤品推荐_养肝补血汤配方
广东妈妈私藏靓汤:枸杞叶猪肝汤,春日养肝补血必备先将姜丝爆香，随后加入水。待水煮沸，放入枸杞叶，最后放入猪肝。食材煮熟后，加入枸杞并以盐调味即可。这样煮出的猪肝嫩滑无比，而非粉质口感。真心建议气色差的姐妹们，在春天不妨多喝这一碗汤，相信会给你带来意想不到的惊喜。#广东靓汤#枸杞叶猪肝汤#春日养生#养肝补血
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上班族别点外卖了!5道美味下饭菜,养肝排毒又补血升阳这些菜肴不仅有助于养肝排毒，还能补血升阳，帮助恢复活力。今天就为大家推荐5道简单又美味的下饭菜，带来健康又美味的享受。一、口蘑炒芦笋所需材料：口蘑150克；芦笋200克；大蒜2瓣；橄榄油(或植物油) 适量；生抽1大勺；盐适量；黑胡椒粉适量；料酒1小勺(可选);水淀粉适量(可选) 做小发猫。
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春季一周喝2次这汤,安神助眠,夜里睡得香精气神足此时正是养肝护肝、调理睡眠的黄金期。所谓“药补不如食补”，一碗应季的养生汤，既能温润脏腑，又能助眠安神。今天推荐3道养肝助眠的春季养生汤，一周喝上两次，助你夜里沾床就睡，晨起精神焕发。一、枸杞芽猪肝汤：清肝明目，养血安神食材：新鲜枸杞芽200克，猪肝150克，生姜3片，枸好了吧！
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4月抓紧吃这4样黄金菜,养肝补钙,鲜嫩好吃赛过肉!春意渐浓，四月的到来意味着大自然为我们准备了丰富的时令美味。这个季节，不仅是万物复苏的时节，也是养生的好时机。春季食材新鲜、口感最佳，尤其是一些黄金菜，既能养肝护脾，又能补钙养血。今天，介绍四道应季的美味佳肴：肉沫枸杞桑叶汤、面粉蒸紫花地丁、黎嵩虾仁和凉拌枸杞好了吧！
脂肪肝患者需警惕!这些看似健康的食物,实则是肝脏“隐形杀手”脂肪肝的人能不能吃蘑菇众说纷纭，但真正让脂肪肝病情恶化的另有其“食”。有些日常食物看似普通甚至被认为健康，却会对肝脏造成持续损伤，一步步将脂肪肝推向肝硬化、肝癌。老母鸡汤，很多人觉得它能“养肝补血”，实则不然。老母鸡脂肪含量比普通鸡高，炖汤后脂肪大量溶入汤中后面会介绍。
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野山鸡煲汤攻略:食材搭配、避坑指南与经典食谱汤的味道醇厚回甘。当归补血活血、黄芪补气固表，二者搭配野山鸡炖汤，对气血不足、手脚冰凉人群效果佳，尤其适合女性，可改善面色苍白。枸杞明目养肝、红枣补气养血，二者与野山鸡组合成经典滋补汤，清甜可口，老少皆宜。松茸与野山鸡炖汤香气浓郁，松茸还能提升免疫力，堪称汤中极等我继续说。
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护眼小能手菠菜:养肝明目有妙招,视力模糊、便秘全赶跑!今天给大家推荐个菜市场里的护眼冠军——菠菜！一、养肝明目三宝1.补血润目小能手菠菜叶子里藏着天然"补血套餐":铁元素+叶酸这对黄金搭说完了。 家常护眼食谱1.菠菜猪肝快手汤猪肝切片泡水去腥，菠菜焯水30秒(去草酸小妙招)。水开下姜片，先煮猪肝变色，再加菠菜煮1分钟。出锅前撒把枸说完了。
比红枣还厉害的“造血菜”,女人这么吃肠道通气色好更年轻一、木耳红枣枸杞汤这个是赵宝旬老师推荐的补气养血方子，红糖能暖脾胃，让身体更好地吸收营养；黑木耳可以滋补气血，清肺养胃，还能排出体内毒素：红枣能够补血养颜，中和红糖的苦味，去湿效果也不错；枸杞明目养肝，滋补肝肾。这几种食材搭配不仅清理体内垃圾毒素，对于气血补益也不等我继续说。
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