如何学习 自律
产后妈妈如何兼顾带娃与自律学习?这3件事一定要做前几天有好几个姐妹问我，“你是怎么兼顾带娃和自律学习的哇？分享下！”作为一名产后妈妈，我发现产假里的自己比孕前还要自律许多，还带动了闺蜜和好几个宝妈一起学习，她们有的看书、日更公众号，有的和我一样见缝插针学习。像我这篇文章，就是每晚儿子睡后深夜所写。孕前我要上还有呢？
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熬夜VS自律,年轻人该如何抉择?快来搞懂!家人们，一边是熬夜刷剧、打游戏的快乐，一边是早睡早起、健身学习的自律，年轻人到底该咋选？今天就给你整明白！ 先来说说自律带来的积极改变。就拿我朋友小张来说，以前的他那叫一个“懒癌晚期”，整天浑浑噩噩的。后来他痛定思痛，开始了自律生活。每天早上六点准时起床去跑步，然后面会介绍。
学习不是比智商,而是拼耐力与自律!学习雕刻——不过，至少手艺派上了用场。二、每天写三小时作业，两小时“炼空气”有人说，作业多其实不是问题，问题在于你怎么去做。每天还有呢？ 学习，真没你想的那么复杂。很多时候，我们输的不是智商，而是自律；赢的不是天赋，而是耐力。打好初一初二的基础，初三才能冲刺，站得更高。否还有呢？
想让肚子悄悄扁下去?这6个自律行为必看,一学就会!夏天到了，别人穿着漂亮的小裙子、小短裤，肚子平坦又好看，而你却只能对着自己圆滚滚的肚子叹气，想瘦肚子却又不知道该用什么方法，只能眼巴巴地羡慕别人。那到底如何才能让肚子悄悄扁下去呢？别着急，接下来我就给你介绍6个自律行为，一学就会，这波操作直接封神！ 1. 规律饮食，拒绝说完了。
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人生如登山,想迈向高处,自律、学习与自爱缺一不可是艰辛的自律、学习与自我疼爱。都说“人往高处走”，却少有人知“高不胜寒”。奋斗之路艰难，生活中有太多比自律更有乐趣的事，很多人羡慕高层次人的自律生活，却少有人做到，这就是自律者能更快到达巅峰的原因。高层人士也是普通人，他们懂得有付出才有收获，如演员刘涛，因坚持小发猫。
孩子“学不会自律”没价值感,唤醒内在动机掌握人生力量相信吗？没有价值感的孩子永远学不会自律这句话也许听上去有些绝对，可真正身临其境有过切身体会后就能发现，孩子如果少了价值感，又怎么会自觉向上呢有个朋友，回忆说： 不知道从什么时候开始，我那眼中曾经满是好奇的小男孩，竟然慢慢失去了往日的光彩现在的他，整日沉迷游戏，甚至是什么。
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自律真能换来自由?普通人如何靠自律实现逆袭?必看!自律和自由就像一对CP,相辅相成。自律就像是你手中的缰绳，能让你在人生的道路上不跑偏。当你能够约束自己，按照计划去学习、工作和生活说完了。 让我们难以专注于自律这件事。这波难以自律的操作，真是让人头大啊！ 那普通人如何靠自律实现逆袭，获得自由呢？别慌，我这就给你支几招。第说完了。
吴宣仪的自律秘籍大公开,赶紧码住学起来!那不也是一种自律吗？难道非得和别人一样早睡早起才叫自律吗？显然不是呀。而且呀，她能在这种不“常规”的作息下还能有那么好的状态，也说明她在心理上对自己的生活是有很好的把控的呀。她知道自己在做什么，也知道怎么去调节自己的身体和情绪，这难道不值得我们学习吗？我们在后面会介绍。
想和谢霆锋一样自律?这几个习惯赶紧学起来!自律更长远* 想和谢霆锋一样自律，可不是那么简单地照葫芦画瓢就行的哦。这5个习惯呀，都得用对方法，走出误区，才能真正让我们走上自律之路呢。大家不妨试试，看看自己能不能也变得超级自律呀，说不定哪天你也能成为别人羡慕的自律达人呢！怎么样，准备好行动起来了吗？ #自律习惯#后面会介绍。
3招分清熬夜和自律,告别职场内卷焦虑!到底是为了自律提升，还是陷入了职场内卷的怪圈？看看这场景，身边同事都在加班，你也不敢走，深夜对着电脑屏幕，眼睛都快睁不开了还在硬撑；而另一边，有人每天规律作息，高效完成工作，还有时间学习新技能。同样是在职场“战斗”，差别咋就这么大呢？ 核心问题来了：如何分清熬夜和自律等会说。
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