吃什么东西下火开胃呢_吃什么东西下火又不伤肠胃
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天热给孩子吃这馅饺子,清热去火健脾开胃还不油腻最近天气越来越热了，天热不仅爱上火，就连食欲也明显的下降了，尤其是孩子，以前每天放学刚接到时，第一句话就是，妈妈我好饿啊，晚上吃什么。现在是大人一遍一遍的催，就差追着喂了，孩子勉强吃几口。天热爱上火还没胃口，适合吃一些清热下火、健脾开胃的美食。今天分享的是一款素馅还有呢？
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夏日必吃5道家常菜,清热降火开胃,厨房新手轻松上手丝瓜里的皂苷物质还有助降火。第三道：苦菊拌核桃仁苦菊洗净控干撕成小朵，核桃仁用平底锅小火焙香。重点在调味汁：半勺蜂蜜加两勺苹果醋，再挤半个柠檬汁。这道凉菜带着自然的酸甜，苦菊的微苦正好中和核桃的油脂香。下午犯困时当加餐，既提神又不会发胖。第四道：冬瓜薏米排骨等我继续说。
8月吃红薯不如多吃它,一口吃出多种氨基酸,健脾开胃又下火!
这浑身是宝的菜被很多人当草,简单一拌,当下吃正合适!天气炎热，很容易胃口下降和上火，做一盘凉拌马齿苋，能很好的清火开胃。首先把马齿苋摘洗干净，根部如果有比较硬的地方掐掉，现在都追求无公害蔬菜，闲暇时光爬爬山，挖点马齿苋，锻炼了身体也吃到了纯天然美食，两全其美。做凉拌马齿苋需要先把它焯水煮熟，锅内加水烧开，加勺盐，可以说完了。
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使劲吃这菜!清肠补劲强体质,舒坦过夏天煮汤鲜甜清火，凉拌脆嫩开胃，随手一炒就是下饭菜——它就是红苋菜！ 您可别小看这红彤彤的菜叶子，三伏天出汗多、食欲差的时候，它可比吃肉还有呢？ 把肠道里堆积的油腻东西慢慢扫出去。早上起来喝碗苋菜粥，肚子咕噜咕噜响一会儿，整个人都轻松了。第二宝：补足浑身力气夏天出汗多，不光还有呢？
母女午餐不豪华却用心,孩子爱吃胃口好菜色做的比较开胃，比如凉拌海带，开胃又下火。还有辣子鸡，富含蛋白质，香辣的口味刺激一下胃口，再加一道怎么吃都不腻的土豆丝，又香又麻。因为天气热，所以少不了汤，来一份山药排骨汤，祛湿健脾又开胃，最适合孩子们吃了！ 这种简单的家庭午餐就能给孩子最纯粹的快乐和满足辣子鸡材说完了。
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