养肝补血汤_养肝补血汤配方
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广东妈妈私藏靓汤:枸杞叶猪肝汤,春日养肝补血必备先将姜丝爆香，随后加入水。待水煮沸，放入枸杞叶，最后放入猪肝。食材煮熟后，加入枸杞并以盐调味即可。这样煮出的猪肝嫩滑无比，而非粉质口感。真心建议气色差的姐妹们，在春天不妨多喝这一碗汤，相信会给你带来意想不到的惊喜。#广东靓汤#枸杞叶猪肝汤#春日养生#养肝补血
春日养肝黄金搭档,一碗荠菜猪肝汤,里面充满中医的智慧此时来一碗荠菜猪肝汤恰是顺应天时的养生之道——春属木对应肝这道传承千年的食疗方藏着中医"天人相应"的养生密码。▶ 养肝护眼的科学密码猪肝像天然的"营养金矿"每片都浓缩着可吸收的血红素铁是牛肉的8倍配合荠菜丰富的维生素C形成补血"黄金搭档"。其维生素A含量更是惊好了吧！
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4月抓紧吃这4样黄金菜,养肝补钙,鲜嫩好吃赛过肉!春意渐浓，四月的到来意味着大自然为我们准备了丰富的时令美味。这个季节，不仅是万物复苏的时节，也是养生的好时机。春季食材新鲜、口感最佳，尤其是一些黄金菜，既能养肝护脾，又能补钙养血。今天，介绍四道应季的美味佳肴：肉沫枸杞桑叶汤、面粉蒸紫花地丁、黎嵩虾仁和凉拌枸杞好了吧！
脂肪肝患者需警惕!这些看似健康的食物,实则是肝脏“隐形杀手”脂肪肝的人能不能吃蘑菇众说纷纭，但真正让脂肪肝病情恶化的另有其“食”。有些日常食物看似普通甚至被认为健康，却会对肝脏造成持续损伤，一步步将脂肪肝推向肝硬化、肝癌。老母鸡汤，很多人觉得它能“养肝补血”，实则不然。老母鸡脂肪含量比普通鸡高，炖汤后脂肪大量溶入汤中后面会介绍。
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春天喝啥汤能养生?必看这几款超赞春日养生汤谱!这汤喝起来鲜美可口，养肝补血，让你在春天活力满满。正所谓“春日一碗菠菜汤，养肝补血有保障”。二、春笋豆腐汤春天的春笋可是大自然的馈赠，鲜嫩多汁。搭配上白白嫩嫩的豆腐，这组合堪称“神仙搭配”。你需要春笋100克、豆腐1块、火腿适量。把春笋去皮洗净切段，豆腐切块，火还有呢？
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春季一周喝2次这汤,安神助眠,夜里睡得香精气神足此时正是养肝护肝、调理睡眠的黄金期。所谓“药补不如食补”，一碗应季的养生汤，既能温润脏腑，又能助眠安神。今天推荐3道养肝助眠的春季养生汤，一周喝上两次，助你夜里沾床就睡，晨起精神焕发。一、枸杞芽猪肝汤：清肝明目，养血安神食材：新鲜枸杞芽200克，猪肝150克，生姜3片，枸还有呢？
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野山鸡煲汤攻略:食材搭配、避坑指南与经典食谱汤的味道醇厚回甘。当归补血活血、黄芪补气固表，二者搭配野山鸡炖汤，对气血不足、手脚冰凉人群效果佳，尤其适合女性，可改善面色苍白。枸杞明目养肝、红枣补气养血，二者与野山鸡组合成经典滋补汤，清甜可口，老少皆宜。松茸与野山鸡炖汤香气浓郁，松茸还能提升免疫力，堪称汤中极后面会介绍。
比红枣还厉害的“造血菜”,女人这么吃肠道通气色好更年轻一、木耳红枣枸杞汤这个是赵宝旬老师推荐的补气养血方子，红糖能暖脾胃，让身体更好地吸收营养；黑木耳可以滋补气血，清肺养胃，还能排出体内毒素：红枣能够补血养颜，中和红糖的苦味，去湿效果也不错；枸杞明目养肝，滋补肝肾。这几种食材搭配不仅清理体内垃圾毒素，对于气血补益也不小发猫。
野山鸡煲汤不会搭?这些黄金组合让你秒变厨神!当归+黄芪+野山鸡：当归补血活血，黄芪补气固表，搭配野山鸡炖汤，对气血不足、手脚冰凉的人群效果极佳。这道汤尤其适合女性，长期饮用能改善面色苍白。枸杞+红枣+野山鸡：经典滋补组合，枸杞明目养肝，红枣补气养血，汤味清甜，老少皆宜。红枣的甜味能提升汤的鲜美度，孩子也会爱上。..
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