山药切好要不要用清水洗
夏天这肉和山药煮汤绝了,高蛋白低脂肪,比喝骨头汤还过瘾用清水冲洗几遍，把头部去掉，只留身体，洗干净备用。准备几根山药去皮，切成长段，葱切段，姜切片，锅内加水，冷水放入鸽子，倒入料酒去腥，放入葱段、姜片，开锅后撇去浮沫，把鸽子捞出，这样鸽子就非常干净了，一点腥味也没有。然后把鸽子放入砂锅中，加满清水，再放入准备好的山药，大枣，枸杞是什么。
山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!清水- 适量制作步骤： 首先咱们得把排骨洗得干干净净的，然后扔进锅里，加上姜片、料酒和适量的水，用大火烧开之后把那些浮沫给撇掉，接着调成小火咕嘟30分钟，让排骨的鲜味儿慢慢地渗透出来。趁着煮排骨的功夫，咱们再来处理山药和莲藕。山药削皮洗净，切成那种滚刀块；莲藕也是同样是什么。
春补钾身不乏!中老年人多吃高钾菜,腿脚好身体棒枸杞洗干净备用。2.小米和大米用清水淘洗干净，洗小米时，洗米水的水会略显浑浊，那是糟糠导致的，并无多大关系。小米不要洗太多遍，营养容易等我继续说。 山药去皮切成薄片，莴笋也切成片装入碗中备用。2、红辣椒洗净切成块。3、起锅烧水，水中加入一勺盐和几滴油，水开后把切好的山药片和莴笋等我继续说。
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