促进伤口快速愈合的几种水果
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春天多吃!含维C最多的十种水果,补充维C身体棒广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中，它对于增强免疫力、促进伤口愈合、提高皮肤健康、抗氧化等方面有着重要作用。对于春季来说，补充充足的好了吧！ 橘子中的天然果糖能够为身体提供快速的能量，同时不会引起血糖波动，适合需要增加体力和精力的人群。5. 樱桃——富含维C的营养小果樱桃好了吧！
研究:维C摄入越多白内障风险越高?医生提醒不能不补维C维生素C,这东西从小就被吹成了“健康神补品”，无论是抗氧化、美白、提升免疫力，还是预防感冒、促进伤口愈合，简直是个全能选手。不少人觉得，多吃点总没坏处，维C越多，身体越棒，尤其是中老年人，生怕缺了维C,赶紧一天三顿水果、两颗维C片，生怕自己不够健康。可现在，有研究出来好了吧！
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肝脏最爱的菜叶你扔了吗?一周吃2次,身体悄悄变轻松伤口愈合。数据说话：每100克芹菜叶含维生素C约20毫克，比不少水果都豪横。更别提它还带着膳食纤维，堪称肠道的“清道夫”。纤维多了，肠道顺畅，毒素不堆积，肝脏的担子自然轻了不少。再比如芹菜叶鸡蛋饼，简直是早餐界的“救星”。早上时间紧，恨不得一分钟掰成两半用，这道饼十等我继续说。
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