山药面粉馒头的做法_山药和面粉做馒头的方法
春日减脂必看!玉米山药馒头做法,热量低又养脾胃分享一款玉米馒头，热量低，当作主食来吃特别好。我还加了山药在里面，对养脾胃也有好处。粗粮细作，营养和味道都很好，吃着吃着，不知不觉中身体就变得轻盈了。下面就来看看玉米山药馒头的做法： 【食材】玉米面粉、面粉、酵母、山药【具体做法】1,玉米面粉200克，慢慢加入180克小发猫。
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养娃就是养脾胃,苹果山药做成的馒头,更加蓬松喧软,还好消化用蒸熟的苹果和山药泥和面，加上红枣碎，自带清甜，蒸出来的馒头敲级松软可口！娃娃爱吃同时还养脾胃。关键是它做法也简单。苹果山药馒头1、将苹果、山药切成块状，放入蒸锅中蒸熟。蒸好后，取100g趁着热气压成细腻的泥。等放凉后倒入200g面粉2g酵母。接着加入黑芝麻、红枣碎说完了。
脾胃好就是养出来的,美味的花样面食,老人孩子超爱吃山药开花馒头做法：山药去皮切块，水开上锅蒸15分钟捣成泥，加牛奶白糖搅匀，加酵母搅匀，多次加入面粉，揉成光滑面团，加红薯丁揉搓均匀~ 搓长条，切小段整理成型，醒发两倍大，水开上锅蒸12分钟焖3分钟即可~ 葱香鸡蛋发面饼做法：面粉鸡蛋酵母和糖搅拌均匀，倒入温水边倒边顺时针搅拌至说完了。
大火一蒸就蓬松柔软,做法比馒头还简单!前几天分享了一款山药红枣馒头，真的很香很软，很好吃。今天再来分享一款红枣发糕，这个做法就简单多了。不用揉面，全程手不粘面，搅一搅上锅好了吧！ 做法简单，营养又好吃。奶香红枣发糕【食材】面粉、红枣、酵母、小苏打【具体做法】1,红枣去核，枣肉一共是100克。2,放进绞肉机里，再加好了吧！
九款养生馒头,吃完让你小脸红扑扑!蔬菜馒头准备食材：山药60克，南瓜泥50克，菠菜150克，胡萝卜50克，面粉500克，酵母3克。紫米馒头准备食材：紫米100克，小麦粉150克，酵母1.5克，紫薯粉1.5克。黑芝麻核桃馒头准备食材：黑芝麻100克，面粉500克，红枣15克，核桃15克，酵母3克。玫瑰花馒头准备食材：面粉200克，酵母2克，温后面会介绍。
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昨天蒸了一天粗粮馒头,实在好吃,养胃健脾,太舒服了这次把详细做法分享出来,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。红枣核桃菠菜馒头材料：适量山药，100克菠菜，适量红枣，适量核桃，250克面粉，5克白糖，2克酵母，1克小苏打。黑米馒头材料：400克面粉，240克清水，2克酵母，黑米粉100克。红枣山药杂粮馒头材料：6个红枣，90克山药，100毫升清水是什么。
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到了一定年纪,不要总吃馒头配牛奶,多吃这5种,补钙又养胃到了一定的年龄，总吃馒头牛奶是不够营养了，可以搭配一些食材，达到养胃又补钙的效果，下面分享了几道我家老人孩子都喜欢吃的做法，吃着好消化，也容易吸收，一共有五道做法，喜欢的朋友不要错过了。山药时蔬材料：110克山药，2个鸡蛋，70克面粉，20克玉米粒， 黑芝麻紫米红枣核桃馒头材后面会介绍。
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不用揉面的奶香红枣发糕,搅一搅蒸熟,小白也能轻松上手前几天分享了一款山药红枣馒头，真的很香很软，很好吃。今天再来分享一款红枣发糕，这个做法就简单多了。不用揉面，全程手不粘面，搅一搅上锅是什么。 做法简单，营养又好吃。下面为大家介绍奶香红枣发糕的做法。【食材】面粉、红枣、酵母、小苏打【具体做法】1,红枣去核，枣肉一共是100是什么。
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这五道早餐不炒不炸,做法简单,健康还美味西葫芦鸡蛋饼做法：西葫芦切丝加盐腌制8分钟，挤干水分，加两个鸡蛋，适量黑胡椒和鸡精搅拌均匀，少油小火满煎，煎至两面金黄即可~ 山药红枣饼做法：山药去皮蒸熟捣成泥，加红枣碎，两勺面粉揉成面团，取适量做成饼状，刷油煎至两面金黄即可~ 南瓜红枣馒头准备300克面粉，180克南瓜泥，4后面会介绍。
周末特供:6款营养菜谱,助力孩子补钙补锌,促进食欲大开!周末让孩子休息的同时给孩子做点好吃的补补钙跟锌。这次分享了6道菜谱的做法，改善孩子胃口，平时可以多做来吃，喜欢的朋友可以收藏起来试一试，都是好食材简单做法。南瓜大黄米馒头卷材料：300克面粉，3克酵母，160克南瓜泥，50克小米，70克大黄米，桂花蜜，蜜枣。山药牛肉汤材料：适后面会介绍。
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