山药要用盐水泡要多久
夏天这肉和山药煮汤绝了,高蛋白低脂肪,比喝骨头汤还过瘾首先把鸽子用盐水浸泡20分钟，去血水又去腥，别看鸽子小，浑身都是宝，浓缩的可都是精华。老话说得好：一鸽顶九鸡，不但营养丰富，比鸡汤滋补，更好了吧！ 盐水浸泡完后，把鸽子的绒毛摘干净，用清水冲洗几遍，把头部去掉，只留身体，洗干净备用。准备几根山药去皮，切成长段，葱切段，姜切片，锅内加水，好了吧！
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专属宝宝的小甜品,好看又好吃!巨简单!再搭配上软软绵绵的山药，好吃又好消化！ 爸爸妈妈们，快收藏做法，给孩子一个惊喜，就当给孩子发压岁钱啦…推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 草莓、山药、白砂糖、黑芝麻、胡萝卜； ✅做法步骤： 1️⃣:准备新鲜的草莓放盐水里泡洗干净，拿出来用刀切掉头部后面会介绍。
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夏季养生从“吃甘”开始!四道甜味家常菜养足阳气丝瓜木耳炒山药——三伏天祛湿三剑客食材：嫩丝瓜1根、泡发木耳1把、铁棍山药半根做法：丝瓜切片泡盐水防氧化，山药斜刀切片泡水。热油爆香蒜末，先下木耳煸炒出香味，再放山药丝翻炒至半透明，最后加丝瓜快炒。起锅前淋少许生抽提鲜。这道菜白绿相间看着清爽，山药补脾肺，丝瓜清是什么。
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