玉米粒红萝卜豌豆炒虾仁_玉米粒红萝卜豌豆
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元宵家宴,餐桌必备八道硬菜,色香味俱全,家人都爱吃,开心过节虾仁炒时蔬准备食材:虾仁,玉米粒,豌豆,胡萝卜,蒜末。做法步骤: 1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,然后切成小块。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成丁。豌豆粒和玉米粒清洗干净,沥干水分备用。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入时蔬焯水煮至断生,然后捞起来沥等我继续说。
夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉!高钙高蛋白食欲满满,好吃下饭不上火在日常生活中,人们时常渴望一顿既能满足味蕾,又能滋养身心的美食。虾仁豆腐炒杂蔬便是这样一道让人一见倾心的佳肴。它以嫩豆腐、虾仁为主角,辅以豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等色彩斑斓的杂蔬,不仅味道鲜美,而且营养丰富,每一口都仿佛是大自然的馈赠。 这道菜的主角之一是嫩豆等我继续说。
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建议多吃这8种食物补全营养接着准备好豌豆和玉米粒,再起锅烧水,水烧开之后,放入胡萝卜丁、豌豆和玉米粒一起焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉变色后,再加入蒜末和虾仁一起翻炒均匀,炒出香味。4.然后加入黄瓜丁和焯好的胡萝卜小发猫。
5口人6道菜,轻松满足一家人不同口味!所谓众口难调,今天高兴,答应他们中午每人给他们做一道符合他们口味的菜,看着一家人开心的样子,真的是太搞笑了。三色虾仁第一道三色虾仁是为孩子准备的,孩子永远排在第一位,虾仁Q弹爽滑,胡萝卜,豌豆,玉米粒富含维生素等营养成分,孩子多吃有益健康。榨菜炒苕皮这道榨菜苕皮是什么。
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