四季豆怎样炒不发黑_四季豆怎样炒好吃的
第681章 艰难抉择芸豆看着床上那个小小的孩子，她眼前发黑，大脑一片空白。她甚至不知道接下来该怎么办，她手足无措地看着，她的手上、床上、那个孩子身上全是血，全都是周妍清的血。身体本来快过了芸豆的思维，她反应过来的时候已经拿着剪子剪断了孩子肚子上那根脐带。幸好周妍清之前教过她，不至好了吧！
桌上必备8道美食,营养高寓意好,家人夸赞快收藏四季豆炒肉末【食材】四季豆、食用油、盐、肉末、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、鸡精【做法】1. 水开后加入一勺食用油和半勺盐，这是焯烫青菜保持翠绿不发黑的关键。2. 将四季豆倒入锅中，焯烫30秒后捞出备用。3. 锅中油热后放入肉末，用中火煸炒至变色。4. 炒熟后放入蒜末和小等会说。
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不焯水等于吃毒素!这些家常菜上榜,速看正确做法四季豆、豆角(自带毒素) 4.西兰花、菜花、香菇(农药虫卵) 5.猪肝、羊肉、大肠(血污异味) 6.莲藕、土豆(氧化发黑) 二、焯水方法1.绿叶菜：焯水1分钟； 2.竹笋、茭白：焯水3分钟； 3.香椿：焯水30秒； 4.鲜黄花菜：去芯后焯水3分钟； 5.豆角：煮10分钟以上； 6.西兰花、菜花：焯水2分钟； 7.猪肝、羊肉还有呢？
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