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减脂期吃肉不胖的秘诀?无油烹饪,鲜嫩营养,快速掉秤快收藏!
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别人减脂期大口吃肉还掉秤,你却不行?无油低卡做法快学起来!什么炸鸡、炸排骨，一顿能炫好几块。而且他炒菜的时候也放很多油，觉得这样炒出来的菜才香。结果呢，一个月下来，体重不仅没减，反而还涨了好几斤。他还一脸疑惑，不明白为啥自己这么努力控制饮食，还是瘦不下来。其实啊，就是因为他吃的肉热量太高了，那些油炸的烹饪方式让肉裹上了说完了。
减脂期还能大口吃肉?无油低卡做法,鲜嫩营养轻松掉秤!必看
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