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减肥党看过来!3种低卡水果,越吃越瘦最近网上有个很火的话题，说是有人为了减肥，每天只吃水煮菜，水果碰都不敢碰，就怕热量高。可减肥真就非得这么“苦行僧”式的吗？难道就没有能让人放心吃还能助力减肥的水果？嘿，您还别说，真有！今天咱就来唠唠这减肥党必知的3种低卡水果，吃着吃着说不定就越吃越瘦啦！低卡水果误还有呢？

必看!只吃水煮菜减肥靠谱吗?一文给你讲清楚!宝子们，是不是觉得只吃水煮菜，热量低，减肥肯定嘎嘎好使？但这波操作真的能让你瘦下来吗？其实只吃水煮菜减肥，并不是一个靠谱的方法。先说说营养摄入这一块。人体就像一台精密的机器，需要各种营养物质来维持正常运转，碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，一个都不能少。水是什么。

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只吃水煮菜真能减肥?快来看看这背后的真相!觉得水煮菜热量低，没有油，吃了肯定能瘦，仿佛只要和水煮菜锁死，减肥大业就能一路开挂。只吃水煮菜对减肥确实有一定好处。它热量低得可怜，像你吃一大盘水煮西兰花，可能也就几十千卡，跟那些高热量的炸鸡、蛋糕比起来，简直是小巫见大巫。而且水煮菜基本没什么油，能减少脂肪的摄后面会介绍。

古力娜扎火锅店庆生,纸片身材引热议,减肥只吃菜为哪般现实中得瘦成啥样，才能在镜头里看着正好？再来说说这“火锅只吃菜”。火锅这东西，灵魂就在于那一口热气腾腾的肉啊！没有肉的火锅，就像没是什么。谁也无法预测未来会发生什么。但只要努力，就有机会。33岁，对于女演员来说，正是黄金年龄。希望娜扎能抓住机会，拿出更多更好的作品，证明自是什么。

减肥期间吃什么?这几种食物越吃越瘦!最近，网上掀起了一股关于减肥期间饮食的热议风暴，不少人晒出自己减肥期间的“神操作”，有的靠节食饿到两眼发昏，有的则是运动过度累到瘫倒，结果体重却还是纹丝不动。嘿，大家有没有想过，减肥其实可能没那么复杂，关键或许就在吃上面呢？那减肥期间到底吃什么才能越吃越瘦呢？这等会说。

减肥秘诀:吃得干净真的会瘦!你吃什么食物，决定了你是什么样的身材？当你选择一份炸鸡的时候，每100克的热量就超过了350大卡，当你选择一份水煮西兰花的时候，每100克的热量不过是34大卡，二者相差了10倍。过来人告诉你：减肥，吃得干净真的会瘦！你的身体不是垃圾处理器，喂它干净的食物，可以减轻身体负担，更后面会介绍。

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只吃水煮菜就能瘦?别天真了,看看这些真相!你是不是一心想减肥，看着肚子上的赘肉，想着赶紧瘦下来，结果听说只吃水煮菜就能瘦，瞬间燃起了希望？但这真的靠谱吗？很多人在减肥的时候，想着简单粗暴点，就只吃水煮菜。觉得水煮菜没油没盐，热量肯定低，吃了肯定能瘦。你可能天天顿顿就水煮青菜、水煮西兰花，吃得那叫一个寡淡。..

女子节食减肥7天瘦22斤被送医:四舍五入啥都没吃导致腿软头晕心慌女子节食减肥7天瘦22斤，四舍五入啥都没吃，腿软头晕心慌被送医院：不减了。来源：晨视频

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减肥人士注意!2种低卡水果,越吃越瘦!最近，网上有个挺火的事儿，一减肥博主天天晒自己吃各种所谓“低卡水果”，结果体重没降反升，还被网友质疑是假减肥真作秀。这事儿一出，不少减肥人士都懵了，到底哪些水果才是真能助力减肥，越吃越瘦的呀？今天就来好好唠唠这减肥人士得注意的2种低卡水果，可别再盲目瞎吃啦！ “真相好了吧！

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春天减肥就吃这5道菜,低脂低卡营养高,吃得干净真会瘦!

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