苹果红萝卜汤做法儿童
春季养生汤:苹果山药炖排骨,营养美味一锅端!大人小孩都爱，做法还超简单！苹果和山药堪称绝配，二者搭配，既能补脾养胃，又能润肠通便，给脾胃健康上双重保险。苹果富含的维生素C、膳食纤维和果胶，是肠道的“清道夫”，让你轻松告别便秘烦恼。食材也很简单，排骨400克、苹果1个、山药适量、胡萝卜半根，再来点姜片就齐活。先把是什么。
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孩子上火别愁!八道菜消积食清内热,助力成长一、苹果山药排骨汤准备食材：排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。苹果表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块等我继续说。
春天多做这5种粥,帮孩子养出好脾胃!小米苹果胡萝卜粥【食材】小米半碗、苹果半个、胡萝卜半根【做法】1、苹果、胡萝卜切丁，小米提前泡水；2、小米加水煮15分钟，加苹果胡说完了。 枸杞10粒【做法】1、莲子提前去芯，用温水泡软，山药切丁，大米淘洗； 2、所有食材加清水煮30分钟，出锅前撒枸杞。可以缓解孩子脾虚盗汗，睡说完了。
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