冬天适合穿什么睡衣睡觉
“省服”不香了?南方人冬天穿夹棉睡衣反着凉?烘干+保暖才是真·续命让南方人祖传的“省服”——夹棉睡衣突然不香了，反而成了着凉诱因。 “穿三层夹棉睡衣睡觉，半夜冻醒发现后背全是冷汗。”苏州网友@小k 的吐槽戳中无数人痛点。中医理论指出，立冬后“天德阳炁潜藏”，潮湿衣物会让寒气侵入肌理，这解释了为什么裹得像粽子仍觉骨缝渗冷。..
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北方人不懂的痛!南方湿冷靠夹棉睡衣扛?今年流行“烘干式过冬”最近北京的湿冷天气让不少北方人破防了。有北漂网友吐槽，被子潮得能拧出水，晚上睡觉像裹着湿毛巾，连衣柜除湿包三天就吸满水。这种“魔是什么。 穿厚点就挡得住；南方的冷是“内伤”，寒气顺着毛孔往骨头缝里钻。以前冬天全靠夹棉睡衣硬扛，现在才明白“烘干式过冬”的真谛：睡前用暖风是什么。
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睡觉时穿得越厚对身体越好,是真的吗?睡觉4个真相建议了解睡觉时“多穿一层”而在寒冷季节中保持了良好的睡眠质量，甚至改善了体质。与此同时，医院的临床观察数据也显示，部分老年患者在冬季因体小发猫。 适当增加睡眠时的保暖措施可以改善局部血液循环，但并非所有人都适用“一刀切”的厚衣穿法。换句话说，了解自身状况和需求是选择睡衣厚小发猫。
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