怎么合理的拒绝别人给自己的工作
职场人必看!如何在职场不亏欠别人,也不委屈自己?不好意思拒绝，结果自己手头的工作被打乱，熬夜加班成了常态。还有领导安排一些不合理的工作，你害怕拒绝后给领导留下不好的印象，只能默默还有呢？ 拒绝别人感觉特别伤感情。就像陷入了一个“人情怪圈”，怎么都走不出来。那怎么破这个局呢？首先，你得清晰工作边界。这就好比给你的工作还有呢？
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必看!当代年轻人如何在自爱中走向独立?要建立自己的边界。别当老好人，对于不合理的要求，勇敢说“不”。在职场中，如果同事把他的工作都推给你，你要明确拒绝。在感情里，也不能无底线地付出。记住，你有自己的感受和需求，这是你自爱的基础。最后，培养独立解决问题的能力。遇到困难不要第一时间就求助别人，试着自己去还有呢？
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3个技巧教你学会自爱,走向独立,逆袭人生!你可能因为不懂拒绝别人，把自己搞得疲惫不堪。比如，同事总把他的工作甩给你，你不好意思拒绝，结果自己加班到深夜。这就是没有设定好自我边界的表现。自我边界就像你家的围墙，它能保护你的私人空间不被侵犯。你得明确自己能接受什么，不能接受什么，勇敢地对不合理的要求说“不还有呢？
16年前,背“疯母”上大学的刘秀祥,拒绝了55万年薪,如今怎样了发现别人竟然没有脚。他的人生开局简直是地狱模式，四岁与父亲永别，五岁母亲疯了。再长大以后，他边工边读，历经困苦，被各大新闻周刊称作背着“疯娘”上学的“贵州第一孝子”。然而，他毕业后却拒绝了55万年薪的工作，曾经鼓舞人心的刘秀祥现在过得如何？1988年，刘秀祥出生地在贵等会说。
人到中年想活得快乐,一定要敢说“我不要”人到中年，最难的不是赚钱，不是养家，而是活成了一个“老好人”。别人让帮忙，张不开嘴拒绝；家里有事，一个人扛着不吭声；工作上的烂摊子，别人推过来，自己只能认命接住。就这样，一天天累，一天天憋屈，到最后，身体垮了，心也累了。所以，人到中年，想要活得快乐，一定要敢说“我不要”！ 这还有呢？
成年人最体面的拒绝,不是断联,不是拉黑,而是这3个字!拒绝似乎变得愈发困难。然而，最体面的拒绝并不是断联或拉黑，而是简单的三个字——“我不行”。1 拒绝的必要性在工作、友情和爱情中，我们都不可避免地需要拒绝他人的请求。这不仅是对自己时间和精力的保护，更是对他人的一种诚实与尊重。如果我们总等会说。
(#｀′)凸
越是喜欢抱怨的人,其实服从性越高,别忘了,你一直有拒绝的权力发牢骚并不代表拒绝服从，恰恰相反，越喜欢抱怨的人，其实服从性反而越高，因为抱怨是一种潜意识的服从性回应。不敢拒绝这样的人大多数都是不敢拒绝他人指令的人，他们作为家庭成员和工作职员是非常普遍的存在。这样的人并非一定是地位低下，而是他们在自己的潜意识中将自己的还有呢？
（°ο°）
无边界感:养育、为人、工作的隐形灾难多年以前，我始终扮演着一个“老好人”的角色，从不懂得如何拒绝他人。不论是帮忙还是做一些自己并不愿意做的事情，总是因为面子问题而委后面会介绍。 即使超出了自己的能力范围，为了避免让对方失望，仍然硬着头皮坚持下去； 对于不属于我工作范围内的事情，我还是抱着多付出一点的心态去做，后面会介绍。
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不负他人因果,管好自己人生!还记得“便利贴女孩”陈欣怡吗？那个在办公室里任劳任怨，被同事使唤来使唤去的女孩，她不会拒绝别人，所以好心地帮同事做了很多自己工作之外的事。但好心帮同事做的事出了问题，别人却不会感谢她帮了忙，反而会把责任推卸给她，说：“这是她做的，不关我事。”有时候，好心不一定会是什么。
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心理学揭秘:讨好型人格,费力不讨好!如何判定自己是讨好型人格呢？ 我觉得讨好型人格往往在生活中有以下这些表现： 1. 难以拒绝他人对于他人的请求，即使内心不愿意或者实际上没有时间和精力去做，也很难说出“不”字。他们害怕拒绝会导致关系破裂。比如，同事请他们帮忙完成一项额外的工作任务，即使自己手头已经有小发猫。
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