玉米红萝卜排骨汤有什么作用_玉米红萝卜排骨汤有什么营养
推荐四款养生食谱,每周3次,改善气色增强免疫力养生功效显著。每周坚持食用3次，可改善气色、增强免疫力，保持身体活力。一、胡萝卜玉米排骨汤(护眼增强免疫) 材料：排骨500克；胡萝卜2根；玉米1根；生姜3片；大葱1根；枸杞适量；料酒1勺；盐适量；清水适量步骤：1. 排骨洗净剁段，冷水下锅大火烧开焯水去腥，撇去浮沫捞出冲洗干净。2. 胡还有呢？
春末夏初必喝!6道营养汤品让孩子爱上喝汤春夏季交替，气温逐渐升高，孩子容易出现食欲不振、身体缺水的情况。这时，一碗营养丰富又清爽可口的汤，既能补充水分和营养，又能打开孩子的味蕾。下面为大家分享6道天热必备、小孩子超爱的营养汤做法，快学起来，给孩子的餐桌增添美味吧！ 一、玉米胡萝卜排骨汤食材准备： 排骨300小发猫。
周末菜市场的热闹:六道硬菜做法来袭周末清晨的菜市场总飘着股热闹劲儿。这次带来六道硬菜，让厨房飘满抚慰人心的饭菜香。胡萝卜玉米排骨汤，选带骨肋排，冷水加姜和料酒下锅，撇浮沫后冲洗干净入砂锅，加足量清水。玉米选颗粒饱满的甜玉米切段。姜母鸭，老姜选表皮皱巴巴的，鸭肉煎至表面金黄，加生抽、米酒沿锅边淋还有呢？
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周末家宴不愁没硬菜!荤素搭配4道菜,全家夸你厨艺妙为大家推荐四道经典的家宴菜肴——糖醋排骨、蒜蓉粉丝蒸虾、地三鲜和玉米胡萝卜排骨汤。荤素搭配、色香味俱全，不仅有肉香四溢的糖醋排骨和蒜香扑鼻的蒜蓉粉丝蒸虾，还能品尝到清爽的地三鲜和营养满满的汤品，保证让你的家宴盛大又美味，吃上一口，让全家人都赞不绝口。一、糖好了吧！
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春日气温升燥气重,推荐八道清热降火祛湿排毒汤一、虫草花花胶排骨汤准备食材： 虫草花、花胶、胡萝卜、玉米、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，然后倒入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起切成小块放入炖锅中，接着把花胶泡发，再与虫草花一起放入。3、..
脾虚脸黄别愁,春天多吃这四道菜,越吃越好看!春天是调养脾胃的好时机，脾虚易致脸色蜡黄、皮肤松弛。推荐四道健脾菜：清蒸山药肉丸、毛豆蒸肉饼、鳕鱼蒸蛋、香菇蒸鸡翅，它们不仅美味，还能帮助改善脾虚症状，让你越吃越好看。合理饮食，养好脾胃，焕发自然光彩！ 一、荷塘小炒二、山药玉米胡萝卜排骨汤三、山药板栗骨头汤四还有呢？
春天这8道菜别错过,解腻健脾又润肠,不懂就亏大!春天，万物复苏，大地一片生机勃勃。此时，人体的新陈代谢也逐渐加快，饮食上更应注重选择一些清淡、营养丰富且具有养生功效的菜肴。今天就为大家推荐8 道春天必吃的美味佳肴，不仅能解腻，还能健脾胃、润肠通便，一起来看看详细做法吧！ 胡萝卜玉米排骨汤准备食材：排骨，胡萝卜，玉米等会说。
这8道营养美味颜值高的菜,全家老少都爱吃一、番茄玉米胡萝卜排骨汤准备食材：排骨，番茄，玉米，胡萝卜，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。番茄表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。玉小发猫。
学会八道菜,让家人补足气血,养好身体不怕冷一、玉米胡萝卜排骨汤准备食材：排骨，玉米，胡萝卜，红枣，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗净，剁成小块备用。红枣清洗干净，去核备还有呢？
春天尝尝这汤,补充营养增强免疫!进入今年三月份底，春天到了，大地春回，万物复苏，不仅是自然界焕发生机的季节，也是人体调养身心、补充营养的好时机，建议要多喝暖和和的靓汤，才能让身体强壮，迎接夏季的到来。在这个充满希望的季节里，让我们用一碗热腾腾、营养丰富的茄汁玉米胡萝卜炖排骨汤，来唤醒沉睡的味蕾，也等会说。
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