艾草泡脚对睡眠最好_艾草泡脚对睡眠好吗
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医生提醒:老人睡前常泡脚,身体或出现这4个变化!泡脚这事，听起来就让人觉得安心，特别是对上了年纪的老人来说，一盆热水、一把老盐，加点艾草、生姜啥的，晚上泡一泡，好像整个人都松快了。可到底有没有用？这东西只是放松一下，还是对身体真有变化？尤其那些每天不泡不踏实、泡完立刻上床睡觉的老人，时间一长，会不会对身体有什么好了吧！
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都知道泡脚养生,却不知泡脚时加点它,养生效果能加倍!泡脚是一种非常多见，也是最为常用的中医养生方法，通过泡脚可以提高局部的血液循环速度，并且驱逐体内的一些寒气，达到解乏以及促进睡眠等一系列功效。另外，还有不少人在泡脚时喜欢加入一些中药，比如艾草。那么，用艾草泡脚对身体到底有哪些好处呢？ 艾草泡脚对健康有哪些好处？等会说。
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第469章 补补身体饭桌收拾起来快，男人饭量大，饭菜都吃完了，什么也没剩，只需要把碗筷盘子洗了，桌面一擦就完事了。林绵绵和孩子们做完这些陆野都还没有回来，她便让三个孩子擦洗一下，再用艾草水烫烫脚就催他们上炕睡觉了。关上孩子的房门，林绵绵也去擦洗了一遍，然后一边泡脚一边等待陆野回来。..
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