春季护肝养肝能喝山楂水吗
阳春干燥别发愁,常喝这3道汤养肝润喉强体质春季的汤水具有润喉化痰、清热解毒的功效，特别适合这个季节饮用。今天推荐三款适合春季养生的汤水，它们不仅有滋补养肝的作用，还能帮助润肺化痰，保持身体的内外平衡。一、春季疏肝汤材料：枸杞子15克；山楂15克；陈皮5克；甘草3克；黄芩5克；红枣5颗；莲子10克；干姜3片；排骨或鸡是什么。
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肝脏超爱的8种食物,疏肝气、清肝火,告别春困春天一到，万物生发，中医讲“春应肝而养生”，春天是肝气最活跃的季节，很多人一到春天就犯困、易怒、皮肤冒痘…这可能就是肝气郁结或肝火旺盛的信号。所以春天是养肝护肝的黄金期！阿暖整理了8种“天然养肝菜”，助大家疏肝气、清肝火，元气满满迎接春天~ #01山楂脂肪肝的“克等我继续说。
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