吃什么菜可以降火_吃什么菜可以降火消炎
“夏吃三鲜,病不沾边”!三伏天,试试这3瓜,比空调还降火!可总觉得缺了点什么。其实，想要从内到外驱散暑气，把目光投向厨房——冬瓜、丝瓜、苦瓜，这3种三伏天里的“时令三鲜”，堪称天然的“降火神器”，比空调还有用。1.冬瓜它堪称补水又“刮油”的“身体灭火器”。冬瓜含水量极高，高达96% ,夏日大量出汗后，吃上一顿冬瓜，能迅速补充小发猫。
3步做出夏天必吃的甘甜下火菜,轻松逆袭厨房小白!这枸杞就像给这道菜加了个“美颜滤镜”，不仅好看，还更养生。煮好后，把火关掉，让它稍微凉一下。你可以把这道菜装在漂亮的碗里，放到冰箱里冷藏一会儿，这样吃起来更爽口。这道甘甜下火菜就大功告成啦！在炎热的夏天，吃一口这道菜，感觉就像给身体来了一场清凉的SPA,瞬间神清气爽是什么。
夏天吃啥能护肝脾?这4道菜降火养胃,赶紧收藏!这道菜就大功告成啦。这道菜酸酸甜甜，超级下饭，简直是干饭人的福音。第二道：凉拌苦瓜。苦瓜虽然名字里带个“苦”字，但它可是夏天的“降火神器”。夏天吃啥都没胃口，来上一盘凉拌苦瓜，瞬间让你食欲大增。苦瓜能清热解暑、健脾开胃，就像给脾胃来了一场“清凉派对”。你把苦等我继续说。
夏天啥神仙搭配比吃肉还补?润燥降火还能让食欲翻倍,必看!吃肉都不香了。但你知道不，有些神仙搭配比吃肉还补，既能润燥降火，又能让你的食欲瞬间“满血复活”，这波操作直接封神！下面就给你好好盘点是什么。 吃起来口感清爽，别有一番风味。而且鸡蛋营养丰富，这俩一结合，营养直接拉满。每次吃这道菜，我都能多炫两碗米饭，堪称“干饭神器”。冬瓜是什么。
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今日小暑,常吃这五种“冠军菜”,清热降火润燥,为入伏打好基础少吃辛辣、油腻、冰凉的食物，要多吃些这五种“冠军菜”，清热降火润燥，应季而食身体棒，为入伏打好基础。快来了解一下吧。第一肉：鸭肉，老后面会介绍。 吃鸭肉能滋阴润燥、利水消肿、养胃生津， 特别夏天食用。推荐菜品【酱卤鸭腿】原料： 鸭腿黄豆酱姜片香叶桂皮花椒干辣椒八角老抽高后面会介绍。
苦瓜黄瓜靠边站!夏天吃这菜消暑去火,健脾养胃!天气一热，餐桌上总少不了苦瓜黄瓜的身影，大伙都知道它们消暑降火，夏天多吃点瓜准没错。但今天我要“拉踩”一下：苦瓜黄瓜麻烦往后稍稍！夏说完了。 可以用一点点凉开水化开一小勺淀粉，倒入料汁小锅里煮开至微微透明粘稠(就是勾个薄芡),晾凉备用。不勾芡也行，味道一样好！ 5、等蒸好的豆说完了。
夏季烦躁失眠别愁!常吃5种“清火菜”助眠安神
夏吃4菜护肝脾!降火养胃正当时,中老年必收藏吃不下睡不好！别愁，餐桌上随手可得的4样“神仙菜”，就是咱中老年护肝脾、降火养胃的“及时雨”，做法还特简单！ 一、冬瓜：清热“灭火器”是什么。 夏天吃它开胃又舒服。家常做法：挑熟透的西红柿，开水烫一下轻松去皮，切成月牙瓣。撒上一小勺白糖(脾胃虚寒的可以稍微放锅里热一下),冰冰是什么。
（°ο°）
大热天这菜使劲吃!低脂低卡,消暑降火让夏天超舒坦已经达到小编能够承受的极限，38度的高温，只能通过空调制冷，电风扇无法解决，每天在厨房都像在蒸桑拿，热得人特别难受，不仅仅出汗很多，胃口说完了。 低脂低卡还降火，吃完从喉咙凉到脚底板！大热天，这菜要使劲吃！低脂低卡，消暑降火，整个夏天都舒坦。【苦瓜拌西红柿的家常做法】材料准备(3说完了。
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小暑将至,这4道"降火菜"越热越要吃,清热解毒又祛湿,好吃好做下面就给大家分享四道“降火菜”，越热越要吃，清热解毒祛湿，好吃又好做，吃过后浑身就舒坦了！是哪几种呢？赶紧往下瞅！01. 银芽炒鸡丝， 小暑将至，盛夏已至，这时不妨多吃些绿豆芽，它是祛痰降火去湿热的最佳蔬菜， 它价格便宜，高蛋白、低脂肪、高水分，小暑吃它能清肠胃、解热毒的。绿等会说。
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