春天养生豆芽汤教程
春季养生秘籍:疏肝理气正当时养血是春季养生的重要内容。可以多吃一些补血养肝的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。春季饮食应多吃植物的嫩芽和绿色蔬菜，如豆芽、香椿、芹菜、荠菜等，有助于疏肝理气、清热解毒。适量食用一些辛温食物，如葱、姜、蒜、韭菜等，有助于驱寒暖胃、促进气血运行。中医认为，酸味入小发猫。
春季养生,吃对美食轻松告别春困豆芽：含黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽，各有营养优势，如预防口角发炎、清热、抗氧化等。春笋：“春天的菜王”，富含多种营养，能促进肠道蠕动，有通还有呢？ 春季养生的佳肴。荠菜：荠菜药食两用，具有和脾、利水、止血、明目的功效。可以用来包饺子、做馄饨，也可以清炒或做汤，如"荠菜豆腐汤”味还有呢？
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健脾,养肝,疏通,春季要常吃,营养十足还便宜,疏肝理气!但春天也有很多不同的吃法，除了咸蛋黄和小龙虾的组合，春季还有更多清爽又养生的饮食方式。例如：适时地为自己做一碗黄豆芽…一、春分养好了吧！ 做法二：黄豆芽的其他做法，做好这些必不可少除此之外，黄豆芽的烹饪方式还有很多，譬如清炒豆芽、豆芽汤、拌豆芽等，都是十分不错的选择。..
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