吃什么食物牙齿变白_吃什么食物牙齿最坚固
生活小常识:想让黄牙变白?试试生花生红皮,打碎了刷一刷,挺管用变白的小妙招——用生花生红皮刷牙。先说说这牙齿为啥会变黄哈。像咱平时爱喝的咖啡、浓茶，还有抽的烟，这些东西里的色素可调皮了，老爱往牙齿上附着，时间一长，牙齿就慢慢变黄了。还有些朋友不太注重口腔卫生，刷牙马马虎虎，牙齿表面堆满了食物残渣、软垢啥的，也会让牙齿看等我继续说。
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好多人都在问的舒适达牙膏的作用和功效,你知道吗?能解决很多牙齿方面的麻烦。我挑选牙膏时，会特别关注功效。每个人牙齿情况不一样，像我牙齿敏感，还想让牙齿变白些，所以抗敏感和亮白功效好了吧！ 缓解牙齿敏感。每次刷牙，牙膏在口腔里滑动，微小矿物质开始工作，滋养牙齿，呵护敏感部位。现在吃冷热食物，牙齿很少刺痛了。再讲讲它的亮好了吧！
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想找能美白护龈又清新口气的牙膏就会发现牙齿明显变白了。它就像个牙齿美白小能手，日常那些容易让牙齿染色的食物根本不是问题，牙渍慢慢就被去除了。而且它对牙龈的保是什么。 之前牙齿有点发黄，口气也不太好。用了这个牙膏套装一段时间后，牙齿变白了不少，口气也变得清新了。他跟我说，现在都更自信地笑了呢。我自是什么。
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